Út az egészséghez-Kineziológia blog
https://utazegeszseghez.blog.hu/atom
blfr7@https://blog.hu
©2024 blog.hu
https://utazegeszseghez.blog.hu/2011/06/06/title_1623593
EFT- itt kopogtass!
2011-06-06T15:45:00+02:00
2011-06-06T15:45:00+02:00
indola
https://blog.hu/user/444250
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p><img alt="" src="http://utazegeszseghez.blog.hu/media/image/eft%20k%C3%A9p%204.JPG" /><img alt="" src="http://utazegeszseghez.blog.hu/media/image/eft%200.gif" /> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-family: 'Lucida Sans Unicode';"><span color="#000000" size="3" style="color: #000000; font-size: medium;"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: #993366; font-size: 16pt;">Az EFT (Érzelmi Felszabadító Technika) a gyakorlatban, rövid változat:</span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: #993366; font-size: 16pt;"> </span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"> </p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"> </p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"> </p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="color: teal; font-size: 16pt;"><span face="Times New Roman" style="font-family: 'Times New Roman';">Az EFT energiatechnika segítségével számos érzelmi zavaron alapuló testi és lelki probléma hatékony kezelését valósíthatjuk meg. A módszer arra épül, hogy ujjunkkal bizonyos meridián pontokat kopogtatunk, miközben az adott témára vonatkozó mondatokat mondunk ki –hangosan- ráhangolódva a problémára.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span face="Times New Roman" style="font-family: 'Times New Roman';"><span style="color: teal; font-size: 16pt;">A tapasztalat azt mutatja, hogy a kézzel történő kopogtatás energiát juttat a meridiánpályákra és ennek hatására megszűnik a meridiánrendszerben az adott problémából eredő zavar. Így az eredeti negatív élmény (trauma) nem vált ki többé negatív reakciót a testben vagy a lélekben, mivel az energiarendszer ismét egyensúlyi állapotba kerül</span><span style="color: purple; font-size: 18pt;">.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-family: 'Lucida Sans Unicode';"><span color="#000000" size="3" style="color: #000000; font-size: medium;"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: #666699;"><span size="3" style="font-size: medium;">A meridián pontok leírása:</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-family: 'Lucida Sans Unicode';"><span color="#000000" size="3" style="color: #000000; font-size: medium;"> </span></span></p>
<p class="paragraphstyle3" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span size="3" style="font-size: medium;"><span class="style51"><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: #666699; mso-ansi-language: EN;"><strong>Fejtető</strong></span></span><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: #666699; mso-ansi-language: EN;">: A fej tetején.</span></span></p>
<p class="paragraphstyle3" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span class="style51"><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: #666699; mso-ansi-language: EN;"><strong><span size="3" style="font-size: medium;"> </span></strong></span></span></p>
<p class="paragraphstyle3" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span size="3" style="font-size: medium;"><span class="style51"><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: #666699; mso-ansi-language: EN;"><strong>Szemöldök: A</strong></span></span><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: #666699; mso-ansi-language: EN;"> szemöldök belső sarka.</span></span></p>
<p class="paragraphstyle3" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span class="style51"><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: #666699; mso-ansi-language: EN;"><strong><span size="3" style="font-size: medium;"> </span></strong></span></span></p>
<p class="paragraphstyle3" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span size="3" style="font-size: medium;"><span class="style51"><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: #666699; mso-ansi-language: EN;"><strong>Szemsarok:</strong></span></span><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: #666699; mso-ansi-language: EN;"> A szem külső sarka a csonton.</span></span></p>
<p class="paragraphstyle3" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span class="style51"><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: #666699; mso-ansi-language: EN;"><strong><span size="3" style="font-size: medium;"> </span></strong></span></span></p>
<p class="paragraphstyle3" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span size="3" style="font-size: medium;"><span class="style51"><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: #666699; mso-ansi-language: EN;"><strong>Szem alatt:</strong></span></span><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: #666699; mso-ansi-language: EN;"> A szem alatt a csonton a pupillával egy vonalban.</span></span></p>
<p class="paragraphstyle3" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span class="style51"><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: #666699; mso-ansi-language: EN;"><strong><span size="3" style="font-size: medium;"> </span></strong></span></span></p>
<p class="paragraphstyle3" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span size="3" style="font-size: medium;"><span class="style51"><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: #666699; mso-ansi-language: EN;"><strong>Orr alatt:</strong></span></span><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: #666699; mso-ansi-language: EN;"> AZ orr és a felső ajak között.</span></span></p>
<p class="paragraphstyle3" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span class="style51"><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: #666699; mso-ansi-language: EN;"><strong><span size="3" style="font-size: medium;"> </span></strong></span></span></p>
<p class="paragraphstyle3" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span size="3" style="font-size: medium;"><span class="style51"><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: #666699; mso-ansi-language: EN;"><strong>Állpont: </strong></span></span><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: #666699; mso-ansi-language: EN;">Az alsó ajak és az áll között.</span></span></p>
<p class="paragraphstyle3" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span class="style51"><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: #666699; mso-ansi-language: EN;"><strong><span size="3" style="font-size: medium;"> </span></strong></span></span></p>
<p class="paragraphstyle3" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span size="3" style="font-size: medium;"><span class="style51"><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: #666699; mso-ansi-language: EN;"><strong>Kulccsont:</strong></span></span><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: #666699; mso-ansi-language: EN;"> Ez a pont a kulcscsont, a szegycsont és az első borda találkozásánál van, az akupunktúrában úgy említik, mint K27 pont, és a vese működésére van hatással. úgy találhatod meg, hogy a nyak tövénél, ahol egy férfinyakkendő csomója lenne, ujjadat az u-alakú kis mélyedésbe helyezed. Ezután ujjaddal mintegy 2,5 cm-t menj lefelé a köldök felé, majd ugyanennyit jobbra, (vagy balra ); itt találod meg a kulcscsont pontot. </span></span></p>
<p class="paragraphstyle3" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: #666699; mso-ansi-language: EN;"><span size="3" style="font-size: medium;">Bár ez a pont szigorúan véve nem a kulcscsonton van, mégis így hívjuk az egyszerűség kedvéért.</span></span></p>
<p class="paragraphstyle3" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span class="style51"><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: #666699; mso-ansi-language: EN;"><strong><span size="3" style="font-size: medium;"> </span></strong></span></span></p>
<p class="paragraphstyle3" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span size="3" style="font-size: medium;"><span class="style51"><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: #666699; mso-ansi-language: EN;"><strong>Kar alatt:</strong></span></span><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: #666699; mso-ansi-language: EN;"> A kar alatt a hónalj alatt kb. 8-10 cm-re, ahol nőknél a melltartó pántja fut, férfiaknál a mellbimbóval egy vonalban</span></span></p>
<p class="paragraphstyle3" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span class="style51"><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: #666699; mso-ansi-language: EN;"><strong><span size="3" style="font-size: medium;"> </span></strong></span></span></p>
<p class="paragraphstyle3" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span size="3" style="font-size: medium;"><span class="style51"><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: #666699; mso-ansi-language: EN;"><strong>A Karate kézél:</strong></span></span><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: #666699; mso-ansi-language: EN;"> bármelyik kéz külső éle, a csukló és a kisujj között lévő húsos rész </span></span></p>
<p class="paragraphstyle3" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: #666699; mso-ansi-language: EN;"><span size="3" style="font-size: medium;"> </span></span></p>
<p class="paragraphstyle3" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: #666699; mso-ansi-language: EN;"><span size="3" style="font-size: medium;"> </span></span></p>
<p class="paragraphstyle3" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: #333399; mso-ansi-language: EN;"><span size="3" style="font-size: medium;">Mielőtt elkezdenéd a kezelést, becsüld meg, milyen erős a kellemetlen érzés egy 0-tól 10-ig terjedő skálán, ahol 10 a lehető legerősebb érzés, 0 pedig az intenzitás teljes hiánya. </span></span></p>
<p class="paragraphstyle3" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: #333399; mso-ansi-language: EN;"><span size="3" style="font-size: medium;"> </span></span></p>
<p class="paragraphstyle3" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span class="style51"><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-ansi-language: EN;"><span color="#212600" size="3" style="color: #212600; font-size: medium;"><strong> </strong></span></span></span></p>
<p class="paragraphstyle3" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span size="3" style="font-size: medium;"><span class="style51"><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: #993366; mso-ansi-language: EN;"><strong>Az Első lépés</strong></span></span><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: #993366; mso-ansi-language: EN;">: Az Alapállítás/Ráhangolódás</span></span></p>
<p class="paragraphstyle3" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-ansi-language: EN;"><span color="#212600" style="color: #212600;"><span size="3" style="font-size: medium;"> </span></span></span></p>
<p class="paragraphstyle3" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: #993366; mso-ansi-language: EN;"><span size="3" style="font-size: medium;">Az Alapállítás azt jelenti, hogy háromszor elismételjük a probléma pontos megfogalmazását, mialatt <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>a Karate kézélt <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ütögetjük.</span></span></p>
<p class="paragraphstyle3" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: #993366; mso-ansi-language: EN;"><span size="3" style="font-size: medium;">Az Alapállítást a következőképpen kell összeállítani:</span></span></p>
<p class="paragraphstyle3" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: #993366; mso-ansi-language: EN;"><span size="3" style="font-size: medium;"> </span></span></p>
<p class="paragraphstyle3" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: red; mso-ansi-language: EN;"><span size="3" style="font-size: medium;">"Bár van ez a problémám ___________ (nevezd meg a problémát), mégis mélyen és igazán (szeretem és) elfogadom magam." </span></span></p>
<p class="paragraphstyle3" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: red; mso-ansi-language: EN;"><span size="3" style="font-size: medium;">Ismételd meg az Alapállítást háromszor, mialatt a Karate kézélt ütögeted. Helyettesítsd be az alábbi példáknál a saját problémád pontos megfogalmazását.</span></span></p>
<p class="paragraphstyle3" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: red; mso-ansi-language: EN;"><span size="3" style="font-size: medium;">Példák: "Bár szörnyen “aggódom.......miatt”, mégis mélyen és igazán elfogadom magam. </span></span></p>
<p class="paragraphstyle3" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: red; mso-ansi-language: EN;"><span size="3" style="font-size: medium;">"Bár rettenetesen fáj a fejem", mégis mélyen és igazán elfogadom magam.</span></span></p>
<p class="paragraphstyle3" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-ansi-language: EN;"><span color="#212600" size="3" style="color: #212600; font-size: medium;"> </span></span></p>
<p class="paragraphstyle3" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: #993366; mso-ansi-language: EN;"><span size="3" style="font-size: medium;">Légy olyan pontos és specifikus amennyire csak lehetséges. Ha a karod fáj például, pontosan határozd meg a fájdalom helyét (könyök, csukló, váll...stb.).</span></span></p>
<p class="paragraphstyle3" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: #993366; mso-ansi-language: EN;"><span size="3" style="font-size: medium;">Ha dühös vagy valami miatt, határozd meg pontosan miről/kiről beszélsz. Az Alapállítást hangosan és nyomatékosan ismételd el. </span></span></p>
<p class="paragraphstyle3" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: #993366; mso-ansi-language: EN;"><span size="3" style="font-size: medium;"> </span></span></p>
<p class="paragraphstyle3" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span size="3" style="font-size: medium;"><span class="style51"><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: #666699; mso-ansi-language: EN;"><strong>A második lépés</strong></span></span><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: #666699; mso-ansi-language: EN;">: A Szekvencia</span></span></p>
<p class="paragraphstyle3" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: #666699; mso-ansi-language: EN;"><span size="3" style="font-size: medium;"> </span></span></p>
<p class="paragraphstyle3" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: #666699; mso-ansi-language: EN;"><span size="3" style="font-size: medium;"> </span></span></p>
<p class="paragraphstyle3" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: #666699; mso-ansi-language: EN;"><span size="3" style="font-size: medium;">Kezdve a “Szemöldök” pontnál, két ujjal puhán ütögesd kb. 5-ször 7-szer a meridián pontokat a test bármelyik oldalán le egészen a “Kar alatt” pontig. Mialatt a meridián pontot ütögeted, mindegyik pontnál ismételd meg az emlékeztető mondatot, vagyis a problémát röviden összefoglaló kulcskifejezést (pld. “nagyon aggódom” “fáj a fejem” vagy “ez a fejfájás” ..stb.,) . Eközben éld bele magad a problémába, koncentrálj az érzésre, jelenítsd meg képileg a problémát. Csak annyi erővel ütögesd a meridián pontokat, hogy érezd a stimulációt, de azért ne okozz magadnak fájdalmat. </span></span></p>
<p class="paragraphstyle3" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: #666699; mso-ansi-language: EN;"><span size="3" style="font-size: medium;">A kar alatti pont után a Szekvenciát a fejtetőn lévő ponton fejezed be.</span></span></p>
<p class="paragraphstyle3" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span class="style51"><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: #666699; mso-ansi-language: EN;"><strong><span size="3" style="font-size: medium;"> </span></strong></span></span></p>
<p class="paragraphstyle3" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span class="style51"><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: #666699; mso-ansi-language: EN;"><strong><span size="3" style="font-size: medium;"> </span></strong></span></span></p>
<p class="paragraphstyle3" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span size="3" style="font-size: medium;"><span class="style51"><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: #993366; mso-ansi-language: EN;"><strong>A harmadik lépés</strong></span></span><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: #993366; mso-ansi-language: EN;">: Ismételd meg a Szekvenciát annyiszor, ahányszor csak szükséges</span></span></p>
<p class="paragraphstyle3" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: #993366; mso-ansi-language: EN;"><span size="3" style="font-size: medium;"> </span></span></p>
<p class="paragraphstyle3" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-ansi-language: EN;"><span color="#212600" size="3" style="color: #212600; font-size: medium;"> </span></span></p>
<p class="paragraphstyle3" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: #993366; mso-ansi-language: EN;"><span size="3" style="font-size: medium;">Gyakran előfordul, hogy egy kezelés jelentősen lecsökkenti, vagy teljesen feloldja a kellemetlen érzést, amelyen dolgozol. </span></span></p>
<p class="paragraphstyle3" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: #993366; mso-ansi-language: EN;"><span size="3" style="font-size: medium;"> </span></span></p>
<p class="paragraphstyle3" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: #993366; mso-ansi-language: EN;"><span size="3" style="font-size: medium;">Miután végrehajtottad az EFT rövidített kezelést egyszer, becsüld meg megint az intenzitásfokot. A cél az, hogy lemenj 0-ra, tehát minden érzelmi intenzitást megszüntessünk. </span></span></p>
<p class="paragraphstyle3" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: #993366; mso-ansi-language: EN;"><span size="3" style="font-size: medium;">Ha szükséges, ismételd meg a rövidített kezelést újra és újra egészen addig, míg minden érzelmi töltés nélkül tudsz visszagondolni a kellemetlen eseményre, vagy amíg minden fizikai kényelmetlenség/fájdalom megszűnik.</span></span></p>
<p class="paragraphstyle3" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: #993366; mso-ansi-language: EN;"><span size="3" style="font-size: medium;"> </span></span></p>
<p class="paragraphstyle3" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span class="style61"><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: red; mso-ansi-language: EN;"><span style="text-decoration: none;"><strong><u><span size="3" style="font-size: medium;"> </span></u></strong></span></span></span></p>
<p class="paragraphstyle3" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span size="3" style="font-size: medium;"><span class="style61"><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: red; mso-ansi-language: EN;"><strong><u>FIGYELEM</u></strong></span></span><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: red; mso-ansi-language: EN;">: a pótlólagos kezelés/kezelések során, ha ugyanazon a problémán dolgozol, változtasd meg az alapállítást és az emlékeztető mondatot a következőképpen:</span></span></p>
<p class="paragraphstyle3" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: red; mso-ansi-language: EN;"><span size="3" style="font-size: medium;"> </span></span></p>
<p class="paragraphstyle3" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: #666699; mso-ansi-language: EN;"><span size="3" style="font-size: medium;">“Bár még mindig küzdök ezzel a problémával (még mindig fáj egy kicsit a fejem, még mindig dühös vagyok egy kicsit..stb.)</span></span></p>
<p class="paragraphstyle3" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; color: #666699; mso-ansi-language: EN;"><span size="3" style="font-size: medium;">és emlékeztetőként: “ez a maradék probléma/ fejfájás / düh..stb.”</span></span></p>
<p class="paragraphstyle3" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span lang="EN" style="font-family: 'Lucida Sans Unicode'; mso-ansi-language: EN;"><span color="#212600" size="3" style="color: #212600; font-size: medium;"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-family: 'Lucida Sans Unicode';"><span color="#000000" size="3" style="color: #000000; font-size: medium;"> </span></span></p>
<p> </p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Futazegeszseghez.blog.hu%2F2011%2F06%2F06%2Ftitle_1623593%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Futazegeszseghez.blog.hu%2F2011%2F06%2F06%2Ftitle_1623593%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Futazegeszseghez.blog.hu%2F2011%2F06%2F06%2Ftitle_1623593%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=EFT- itt kopogtass!"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://utazegeszseghez.blog.hu/2011/06/06/title_1623593#comments"><img class="item_ctp" src="https://utazegeszseghez.blog.hu/rss/image/post/id/2961772" border="0" /></a><br /></p>
0
Út az egészséghez-Kineziológia blog
https://utazegeszseghez.blog.hu
http://utazegeszseghez.blog.hu/media/image/eft%20k%C3%A9p%204.JPG
https://utazegeszseghez.blog.hu/2011/04/15/r_videok
2011-04-15T14:32:00+02:00
2011-04-15T14:32:00+02:00
indola
https://blog.hu/user/444250
<h3><span style="color: #ff0000"><strong>ÉFT(érzelmi szabadság technikája), nézzétek meg!</strong></span></h3><h3><span style="color: #ff0000"><strong>Nagyon hatásos módszer!</strong></span></h3><h3> </h3><p><object height="390" width="480"><param height="390" value="https://www.youtube.c<FCK:object width=" name="movie"></param><param value="https://www.youtube.com/v/XOuYdPfQEPY?fs=1&hl=hu_HU" name="movie"></param><param value="true" name="allowFullScreen"></param><param value="always" name="allowscriptaccess"></param><embed height="390" allowfullscreen="true" type="application/x-shockwave-flash" width="480" allowscriptaccess="always" src="https://www.youtube.com/v/XOuYdPfQEPY?fs=1&hl=hu_HU"></embed></object></p><p> </p><p> </p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Futazegeszseghez.blog.hu%2F2011%2F04%2F15%2Fr_videok%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Futazegeszseghez.blog.hu%2F2011%2F04%2F15%2Fr_videok%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Futazegeszseghez.blog.hu%2F2011%2F04%2F15%2Fr_videok%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t="><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://utazegeszseghez.blog.hu/2011/04/15/r_videok#comments"><img class="item_ctp" src="https://utazegeszseghez.blog.hu/rss/image/post/id/2828299" border="0" /></a><br /></p>
0
Út az egészséghez-Kineziológia blog
https://utazegeszseghez.blog.hu
http://i.ytimg.com/vi/XOuYdPfQEPY/0.jpg
https://utazegeszseghez.blog.hu/2011/03/30/uj_honlapom
Új honlapom!
2011-03-30T13:16:00+02:00
2011-03-30T13:16:00+02:00
indola
https://blog.hu/user/444250
<p> </p><p><font face="Times New Roman"><span style="color: maroon; font-size: 18pt">Gyere el a </span><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="color: maroon; font-size: 20pt">Váltó-Ház</span></b><span style="color: maroon; font-size: 18pt">-ba!</span></font></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><font color="#000000" size="3" face="Times New Roman"> </font><span style="color: #003300; font-size: 16pt"><font face="Times New Roman">Várok mindenkit szeretettel!</font></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: #003300; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman"> </font></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: maroon; font-size: 18pt"><font face="Times New Roman"><font color="#444444" face="Verdana"> </font><a href="http://www.utkereses.hupont.hu"><strong>www.utkereses.hupont.hu</strong></a><strong> </strong></font></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: #003300; font-size: 16pt"><font face="Times New Roman"> </font></span></p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Futazegeszseghez.blog.hu%2F2011%2F03%2F30%2Fuj_honlapom%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Futazegeszseghez.blog.hu%2F2011%2F03%2F30%2Fuj_honlapom%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Futazegeszseghez.blog.hu%2F2011%2F03%2F30%2Fuj_honlapom%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Új honlapom!"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://utazegeszseghez.blog.hu/2011/03/30/uj_honlapom#comments"><img class="item_ctp" src="https://utazegeszseghez.blog.hu/rss/image/post/id/2784911" border="0" /></a><br /></p>
0
Út az egészséghez-Kineziológia blog
https://utazegeszseghez.blog.hu
https://utazegeszseghez.blog.hu/2011/03/14/title_1610523
2011-03-14T21:53:00+01:00
2011-03-14T21:53:00+01:00
indola
https://blog.hu/user/444250
<p><iframe title="YouTube video player" height="390" src="https://www.youtube.com/embed/Rhjo_ba0c9A" frameborder="0" width="480" allowfullscreen=""></iframe><br /> </p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Futazegeszseghez.blog.hu%2F2011%2F03%2F14%2Ftitle_1610523%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Futazegeszseghez.blog.hu%2F2011%2F03%2F14%2Ftitle_1610523%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Futazegeszseghez.blog.hu%2F2011%2F03%2F14%2Ftitle_1610523%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t="><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://utazegeszseghez.blog.hu/2011/03/14/title_1610523#comments"><img class="item_ctp" src="https://utazegeszseghez.blog.hu/rss/image/post/id/2739875" border="0" /></a><br /></p>
0
Út az egészséghez-Kineziológia blog
https://utazegeszseghez.blog.hu
https://utazegeszseghez.blog.hu/2011/02/25/title_1607511
Szervóra!
2011-02-25T14:54:00+01:00
2011-02-25T14:54:00+01:00
indola
https://blog.hu/user/444250
<p><img alt="" src="http://utazegeszseghez.blog.hu/media/image/k%C3%ADnai%20szerv%C3%B3ra.jpg" /> </p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: red; font-size: 20pt;">Szervóra!</span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: green; font-size: 18pt;"> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: green; font-size: 18pt;">Figyeljünk magunkra!</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: green; font-size: 18pt;"></span> </p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"> </p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: green; font-size: 18pt;"> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"> </p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: green; font-size: 18pt;"> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"> </p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: green; font-size: 18pt;">A nap 24 órája 12 kétórás időszakra osztható, ami a 12 szervfunkció optimális idejét adja. Az optimális időszakban a szervműködés fokozott, ilyenkor a legjobb a kórosan fokozott működést csillapítani. Ezt figyelembe is szokták venni, de… Sajnos az epehólyag működésének az optimális ideje például 23-01 óra között van. Ilyenkor legfeljebb az epegörcsben szenvedő beteg van ébren, az orvosa aligha.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: green; font-size: 18pt;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: green; font-size: 18pt;">Ennek a problémának a megoldását adja az „éjfél-dél szabály”.Az adott szerv optimális idejével a kínai óra szerint „szemben”álló, optimális idejű szervet kell ellentétesen befolyásolni. A fenti példánál maradva ez azt jelenti, ha a túlműködő epehólyag csillapítást akarjuk elérni, a vele szemben 11-13 között optimálisan működő szívet kell serkenteni. Az „éjfél- dél szabály” alkalmazásánál szóbajövő szerv-párok a következők:</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: green; font-size: 18pt;"> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: red; font-size: 18pt;">Szív-epehólyag </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: red; font-size: 18pt;"> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: red; font-size: 18pt;">Tüdő-húgyhólyag</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: red; font-size: 18pt;"> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: red; font-size: 18pt;">Vese-vastagbél</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: red; font-size: 18pt;"> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: red; font-size: 18pt;">Szívburok-gyomor</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: red; font-size: 18pt;"> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: red; font-size: 18pt;">Máj-vékonybél</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: red; font-size: 18pt;"> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: red; font-size: 18pt;">Lép-hármas melegítő</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: red; font-size: 18pt;"> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: red; font-size: 18pt;"> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: red; font-size: 18pt;"> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: red; font-size: 18pt;"> </span></p>
<p><strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: red; font-size: 18pt;">1 és 3 óra</span></strong><strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: green; font-size: 18pt; font-weight: normal;"> között: a szervezet teljesítőképessége ebben az időben a legalacsonyabb.</span></strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: green; font-size: 18pt;"><br /><strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; font-weight: normal;">A </span></strong></span><strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: red; font-size: 18pt; mso-bidi-font-weight: normal;">máj </span></strong><strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: green; font-size: 18pt; font-weight: normal;">teljes erővel méregtelenít, nem szabad tovább terhelni. </span></strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: green; font-size: 18pt;"></span></p>
<p> </p>
<p><strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: red; font-size: 18pt;">3</span></strong><strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: red; font-size: 18pt;">-5 óra</span></strong><strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: green; font-size: 18pt; font-weight: normal;"> között: eljött a </span></strong><strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: red; font-size: 18pt; mso-bidi-font-weight: normal;">tüdő</span></strong><strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: red; font-size: 18pt; font-weight: normal;"> </span></strong><strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: green; font-size: 18pt; font-weight: normal;">aktív ideje, felkészül az egész napi munkára. A férfiak nemi aktivitása ebben az időintervallumban a legnagyobb, mert ilyenkor termelődik a legtöbb nemi hormon. </span></strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: green; font-size: 18pt;"></span></p>
<p> </p>
<p><strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: red; font-size: 18pt;">5-7 óra</span></strong><strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: green; font-size: 18pt; font-weight: normal;"> között: ekkor működik legaktívabban a </span></strong><strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: red; font-size: 18pt; mso-bidi-font-weight: normal;">vastagbél</span></strong><strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: green; font-size: 18pt; mso-bidi-font-weight: normal;">.</span></strong><strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: green; font-size: 18pt; font-weight: normal;"> Ez az egészséges székletürítés ideje. Megszabadítjuk szervezetünket a salakanyagban található mérgektől.</span></strong></p>
<p> </p>
<p><strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: red; font-size: 18pt;">7-9 óra</span></strong><strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: green; font-size: 18pt; font-weight: normal;"> között: a </span></strong><strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: red; font-size: 18pt; mso-bidi-font-weight: normal;">gyomor</span></strong><strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: green; font-size: 18pt; font-weight: normal;"> leginkább terhelhető időszaka. Ekkor tud a leghatékonyabban dolgozni, tehát bőséges, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag reggelit vegyünk magunkhoz. </span></strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: green; font-size: 18pt;"><br /><strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; font-weight: normal;"> </span></strong><br /></span></p>
<p> </p>
<p><strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: red; font-size: 18pt;">9-11 óra</span></strong><strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: green; font-size: 18pt; font-weight: normal;"> között: testhőmérsékletünk optimális, az idegrendszer ebben az időszakban a legnyugodtabb, teljesítőképességünk igen magas. (</span></strong><strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: red; font-size: 18pt; mso-bidi-font-weight: normal;">Lép</span></strong><strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: green; font-size: 18pt; font-weight: normal;">)</span></strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: green; font-size: 18pt;"></span></p>
<p> </p>
<p><strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: red; font-size: 18pt;">11-13 óra</span></strong><strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: green; font-size: 18pt; font-weight: normal;"> között: 11 óra a </span></strong><strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: red; font-size: 18pt; mso-bidi-font-weight: normal;">szív</span></strong><strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: green; font-size: 18pt; font-weight: normal;">ciklus csúcspontja, tehát legjobb idő a sportolásra. Délben erősödik a gyomorsav-, majd később az epetermelődés, készen állunk egy finom ebéd elfogyasztására. </span></strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: green; font-size: 18pt;"></span></p>
<p> </p>
<p><strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: red; font-size: 18pt;">13-15 óra</span></strong><strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: red; font-size: 18pt; font-weight: normal;"> </span></strong><strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: green; font-size: 18pt; font-weight: normal;">között: lassul a vérkeringés, az energiák a </span></strong><strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: red; font-size: 18pt; mso-bidi-font-weight: normal;">vékonybélben </span></strong><strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: green; font-size: 18pt; font-weight: normal;">koncentrálódnak.</span></strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: green; font-size: 18pt;"></span></p>
<p> </p>
<p><strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: red; font-size: 18pt;">15-17 óra</span></strong><strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: green; font-size: 18pt; font-weight: normal;"> között: a </span></strong><strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: red; font-size: 18pt; mso-bidi-font-weight: normal;">húgyhólyag</span></strong><strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: green; font-size: 18pt; font-weight: normal;"> dolgozik a legintenzívebben, ezért fogyasszunk bőségesen cukor és alkoholmentes folyadékot. Szervezetünk kiüríti a méreganyagokat, ismét ereje teljében van, tehát tanulhatunk, sportolhatunk, dolgozhatunk teljes energia bedobással. </span></strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: green; font-size: 18pt;"><br /><strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; font-weight: normal;"> </span></strong><br /></span></p>
<p> </p>
<p><strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: red; font-size: 18pt;">17-19 óra</span></strong><strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: green; font-size: 18pt; font-weight: normal;"> között: </span></strong><strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: red; font-size: 18pt; mso-bidi-font-weight: normal;">vesénk</span></strong><strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: green; font-size: 18pt; font-weight: normal;"> a legnagyobb tisztító munkában, ezért ebben az időben ne terheljük tovább zsírral, cukorral, sóval és egyéb mérgező anyagokkal! Vérnyomásunk csökken, szívműködésünk lassul, egy kicsit nem árt megpihenni munka közben. </span></strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: green; font-size: 18pt;"><br /><strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; font-weight: normal;"> </span></strong><br /></span></p>
<p> </p>
<p><strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: red; font-size: 18pt;">19-21 óra</span></strong><strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: red; font-size: 18pt; font-weight: normal;"> </span></strong><strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: green; font-size: 18pt; font-weight: normal;">között: </span></strong><strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: red; font-size: 18pt; mso-bidi-font-weight: normal;">Vérerek</span></strong><strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: green; font-size: 18pt; font-weight: normal;">(szívburok) ha most vacsorázunk, azt már nem dolgozza fel szervezetünk, elraktározza reggelre. </span></strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: green; font-size: 18pt;"><br /><strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; font-weight: normal;">Energiapályáink lelassulnak, felkészülünk az éjszakai pihenőre, érzékeink kifinomulnak. </span></strong></span></p>
<p> </p>
<p><strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: red; font-size: 18pt;">21-23 óra</span></strong><strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: green; font-size: 18pt; font-weight: normal;"> között: az úgynevezett </span></strong><strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: red; font-size: 18pt; mso-bidi-font-weight: normal;">"hármas melegítő"</span></strong><strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: green; font-size: 18pt; font-weight: normal;"> időszakában testünk és lelkünk nyugalomra, pihenésre vágyik, teljesítőképességünk erőteljesen csökken, ez az alvás ideje, tehát ne végezzünk se testi, se szellemi aktív tevékenységet igénylő munkát. A hármas melegítő nem szerv, hanem azt a helyet jelöli, ahol testünk alsó-középső és felső részének szervei együttműködnek. Feladata, hogy a légzés, az evés és az ivás során szervezetünkbe jutó, a tüdő és a gyomor által felvett energiákat a testünkbe irányítsa. </span></strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: green; font-size: 18pt;"><br /><strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; font-weight: normal;"> </span></strong><br /></span></p>
<p> </p>
<p><strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: red; font-size: 18pt;">23-1 óra</span></strong><strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: green; font-size: 18pt; font-weight: normal;"> között: legintenzívebb az </span></strong><strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: red; font-size: 18pt; mso-bidi-font-weight: normal;">epehólyag </span></strong><strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: green; font-size: 18pt; font-weight: normal;">görcskészsége, kevésbé csillapítható a fájdalom. </span></strong></p>
<p> </p>
<p><strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: green; font-size: 18pt; font-weight: normal;">A kínai orvoslás szerint akkor vagyunk egészségesek, ha a szervezet </span></strong><strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: green; font-size: 18pt; font-weight: normal;">energiakeringése harmonikus. Ez az energia az életerő (Qi), a vitalitást, életerőt jelenti. </span></strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: green; font-size: 18pt;"><br style="mso-special-character: line-break;" /><br style="mso-special-character: line-break;" /></span></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: red; font-size: 18pt; mso-bidi-font-weight: normal;">A keringés akadályoztatása betegséghez vezet!</span></strong><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: red; font-size: 18pt;"><br style="mso-special-character: line-break;" /><br style="mso-special-character: line-break;" /></span></b></p>
<p><strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: red; font-size: 18pt; mso-bidi-font-weight: normal;">Érdemes tehát figyelemmel kísérni biológiai óránkat.</span></strong><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: red; font-size: 18pt;"></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: red; font-size: 18pt;"><br /></span></b><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: green; font-size: 18pt;"> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; font-size: 18pt;"><span color="#000000" style="color: #000000;"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; font-size: 18pt;"><span color="#000000" style="color: #000000;"> </span></span></p>
<p> </p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Futazegeszseghez.blog.hu%2F2011%2F02%2F25%2Ftitle_1607511%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Futazegeszseghez.blog.hu%2F2011%2F02%2F25%2Ftitle_1607511%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Futazegeszseghez.blog.hu%2F2011%2F02%2F25%2Ftitle_1607511%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Szervóra!"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://utazegeszseghez.blog.hu/2011/02/25/title_1607511#comments"><img class="item_ctp" src="https://utazegeszseghez.blog.hu/rss/image/post/id/2690013" border="0" /></a><br /></p>
0
Út az egészséghez-Kineziológia blog
https://utazegeszseghez.blog.hu
http://utazegeszseghez.blog.hu/media/image/k%C3%ADnai%20szerv%C3%B3ra.jpg
https://utazegeszseghez.blog.hu/2011/02/21/title_1606764
2011-02-21T13:54:00+01:00
2011-02-21T13:54:00+01:00
indola
https://blog.hu/user/444250
<p><iframe title="YouTube video player" height="390" src="https://www.youtube.com/embed/RityUja-gmE" frameborder="0" width="480" allowfullscreen=""></iframe></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Futazegeszseghez.blog.hu%2F2011%2F02%2F21%2Ftitle_1606764%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Futazegeszseghez.blog.hu%2F2011%2F02%2F21%2Ftitle_1606764%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Futazegeszseghez.blog.hu%2F2011%2F02%2F21%2Ftitle_1606764%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t="><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://utazegeszseghez.blog.hu/2011/02/21/title_1606764#comments"><img class="item_ctp" src="https://utazegeszseghez.blog.hu/rss/image/post/id/2676961" border="0" /></a><br /></p>
0
Út az egészséghez-Kineziológia blog
https://utazegeszseghez.blog.hu
https://utazegeszseghez.blog.hu/2011/02/18/szuloi_erzesek
Szülői érzések
2011-02-18T23:57:00+01:00
2011-02-18T23:57:00+01:00
indola
https://blog.hu/user/444250
<p> </p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><font color="#000000"> </font></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><font color="#000000"> </font><span style="color: maroon; font-size: 14pt">Gyermeknevelés során biztosan akad köztetek olyan, aki feltette már Önmagának a következő kérdéseket:</span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-size: 14pt"><font color="#000000"> </font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"> </p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: purple; font-size: 18pt">- Megfelelően viselkedtem ma a gyermekemmel szemben egy adott </span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: purple; font-size: 18pt"> </span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: purple; font-size: 18pt">konfliktushelyzetben?</span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: purple; font-size: 18pt"> </span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: purple; font-size: 18pt">- Van/volt választási helyzete a gyermekemnek egy adott helyzetben </span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: purple; font-size: 18pt"> </span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: purple; font-size: 18pt">vagy inkább afelé terelem a döntésében, amit Én magam akarok, szeretnék?</span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: purple; font-size: 18pt"> </span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: purple; font-size: 18pt">- Odafigyeltem rá, amikor beszélt hozzám?</span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: purple; font-size: 18pt"> </span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: purple; font-size: 18pt">- Türelmesen szoktam végighallgatni?</span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: purple; font-size: 18pt"> </span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: purple; font-size: 18pt">- Vajon elég jó szülő vagyok és mindent meg is teszek, hogy azzá váljak?</span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: purple; font-size: 18pt"> </span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"> </p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: maroon; font-size: 14pt">Ezek az Önmagunkban megfogalmazódó érzések és kérdések </span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: maroon; font-size: 14pt">teljesen természetesek és mindenkiben ott bujkálnak</span><span style="font-size: 14pt"><font color="#000000">. </font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-size: 14pt"><font color="#000000"></font></span><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: maroon; font-size: 18pt">Probléma</span></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="color: maroon; font-size: 14pt"> </span></b><span style="color: maroon; font-size: 14pt">akkor van, amikor bizonyos érzések eluralkodnak</span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: maroon; font-size: 14pt">rajtunk, negatív érzésekké válnak. </span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span><span style="color: #800000"><strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-ansi-language: HU; mso-fareast-language: HU; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'">Nem tudtunk megálljt parancsolni <span style="font-size: 14pt"><font color="#000000"><strong><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: maroon; font-size: 16pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-ansi-language: HU; mso-fareast-language: HU; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'">indulatainknak</span><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: maroon; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-ansi-language: HU; mso-fareast-language: HU; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'"> egy adott helyzetben</span></strong></font></span></span></strong></span></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: maroon; font-size: 14pt">és mindez már a mindennapi életben és a gyermekeinkre való odafigyelésben is problémát okozhat.</span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"> </p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: maroon; font-size: 14pt">A gyermeknevelés során felszínre jött negatív érzések igen sokfélék lehetnek, mint ahogy sokféle típusú szülő is létezik:</span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: purple; font-size: 18pt"> </span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"> </p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: -18pt; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt"><span style="color: purple; font-size: 18pt"><span style="mso-list: Ignore">-<span style="font: 7pt 'Times New Roman'"> </span></span></span><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: purple; font-size: 18pt">túlaggódó szülő:</span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt 18pt"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: purple; font-size: 16pt"> </span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt 18pt"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: purple; font-size: 16pt">Az aggódás teljesen természetes, de ha túlzásba visszük, akkor ez már a visszájára is fordulhat. Aggódunk, hogy mi lesz a gyermekünkkel, mindent meg szeretnénk oldani helyette. Ha ez hosszútávon fennáll, akkor gyermekünkből is ugyanilyen túlaggódó, túlféltő és mindentől félő gyermek válhat, nem fog felelősséget vállalni magáért, mert szülei mindent elintéztek helyette, nem tud választani, döntést hozni bizonyos helyzetekben.</span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt 18pt"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: purple; font-size: 16pt">Adjuk meg nekik az </span><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: purple; font-size: 18pt">Önállóságot!</span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt 18pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: purple; font-size: 18pt"> </span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: -18pt; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt"><span style="color: purple; font-size: 18pt"><span style="mso-list: Ignore">-<span style="font: 7pt 'Times New Roman'"> </span></span></span><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: purple; font-size: 18pt">túl maximalista szülő:</span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: purple; font-size: 18pt"> </span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt 18pt"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: purple; font-size: 16pt">Minden gyermeknek megvan a maga sajátossága, hogy mire képes, mire vágyik, mit szeretne megvalósítani, mit szeretne elérni.</span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt 18pt"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: purple; font-size: 16pt">Sok szülő tökéletes gyermeket szeretne:”Ha Én képes vagyok rá, akkor a gyermekemnek is képesnek kell lennie erre.”</span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt 18pt"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: purple; font-size: 16pt">Szeretnék sikeresnek és elégedettnek látni, és lehetőleg érjen el minden jót az életben, még azt is, amit ők nem tudtak megvalósítani.</span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt 18pt"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: purple; font-size: 16pt">Ha ez nem így történik és a gyermek ellenáll, akkor ez fusztráltá teszi a szülőt. Ennek az lehet a következménye, hogy csalódottá válik, úgy érzi, hogy nem mennek jól a dolgok, nem úgy mennek, ahogy azt „előre megtervezték”.</span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt 18pt"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: purple; font-size: 16pt"> </span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: -18pt; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt"><span style="color: purple; font-size: 18pt"><span style="mso-list: Ignore">-<span style="font: 7pt 'Times New Roman'"> </span></span></span><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: purple; font-size: 18pt">túl dühös, türelmetlen szülő:</span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt 18pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: purple; font-size: 18pt"> </span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt 18pt"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: purple; font-size: 16pt">Sok minden miatt érezhetünk dühöt gyermeknevelés során. Például ezerszer elmondtunk már valamit, de mind hiába. Olyan mintha a falnak beszélnénk. Nem megy át az információ. Az egyik fülén bemegy, a másikon kijön. Ilyenkor aztán egyre türelmetlenebbek, idegesebbek leszünk és a hangunkat is felemeljük annak reményében, hogy talán így jobban meghallja azt, amit mondani akarunk. Számunkra nagyon fontos gyermekeink figyelme, mert ez ad visszajelzést arról, hogy milyen szülőnek érezhetem magam. Ha pedig folyamatos ellenállásba ütközünk, akkor a düh is egyre fokozódik bennünk. </span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt 18pt"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: purple; font-size: 16pt">Ott állunk és úgy érezzük, hogy nincs tovább. Kifogytunk az eszközökből, megrekedtünk. Az eredmény még mindig nincs sehol, nem értük el azt, amit szerettünk volna. </span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt 18pt"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: purple; font-size: 16pt"> </span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: -18pt; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt"><span style="color: purple; font-size: 18pt"><span style="mso-list: Ignore">-<span style="font: 7pt 'Times New Roman'"> </span></span></span><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: purple; font-size: 18pt">túl bűntudatos szülő:</span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt 18pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: purple; font-size: 18pt"> </span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt 18pt"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: purple; font-size: 16pt">Tele vannak lelkiismeret furdalással és kételyekkel.</span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt 18pt"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: purple; font-size: 16pt">Mit kellet volna tennem? Miért nem tettem meg?</span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt 18pt"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: purple; font-size: 16pt">Mit várnak el tőlem?</span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt 18pt"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: purple; font-size: 16pt">Mit várok el magamtól? Tudom-e teljesíteni? Miért nem tudom teljesíteni?</span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt 18pt"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: purple; font-size: 16pt"> </span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: -18pt; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt"><span style="color: purple; font-size: 18pt"><span style="mso-list: Ignore">-<span style="font: 7pt 'Times New Roman'"> </span></span></span><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: purple; font-size: 18pt"><span style="mso-spacerun: yes"> </span>valamint az olyan szülő, aki szégyelli saját és a gyermeke viselkedését mások előtt:</span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt 18pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: purple; font-size: 18pt"> </span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt 18pt"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: purple; font-size: 16pt">Nem úgy teljesít a gyermekem az iskolában, ahogyan a barátnőm gyermeke vagy a szomszéd gyermeke. Nem olyan szépen ír, rajzol, olvas, mit a másik gyermek. Nem úgy viselkedik mások jelenlétében, mint ahogy az megszokott lenne, ezért ez kellemetlen, nem tud mihez kezdeni ezzel a helyzettel. Ez az érzés önváddal társul. Nem szeretnék, ha minderről más tudomást szerezne, ezért titokban szeretnék tartani.</span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt 18pt"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: purple; font-size: 16pt">Ezek az érzések korlátozzák a szülőket abban, hogy „lazábban”tudják kezelni a helyzetet.</span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt 18pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: maroon; font-size: 18pt"> </span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"> </p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"> </p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: maroon; font-size: 18pt">Ilyen szülők szeretnénk lenni? </span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"> </p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: maroon; font-size: 18pt">Ilyen érzéseket szeretnénk érezni?</span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-size: 14pt"><font color="#000000"> </font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: maroon; font-size: 18pt">A válasz: </span><span style="color: #800080"><span style="font-size: 18pt">Nem!</span><span style="font-size: 14pt"> </span></span><span style="font-size: 14pt"><font color="#000000"></font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"> </p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: maroon; font-size: 14pt">Szerintem egyikünk sem szeretné, ha ilyen címkével bélyegeznének meg.</span><span style="color: maroon; font-size: 18pt"></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: maroon; font-size: 14pt">Amikor már kikerül a gyermek az otthoni környezetből és belép az oktatási hálózat rendszerébe (bölcsőde, óvoda, iskola...), akkor szembesülnek igazán a szülők azzal, hogy mások milyen szülőnek ítélik meg. </span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-size: 14pt"><font color="#000000"> </font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"> </p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"> </p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: purple; font-size: 18pt">Hogyan lehetnénk egyszerűen csak jó szülők, akik megfelelő tükröt mutatnak gyermeküknek?</span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: purple; font-size: 18pt"> </span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: purple; font-size: 18pt">Hogyan szabadulhat meg ezektől a régóta tartó „rossz”, „kínzó” érzésektől?</span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: purple; font-size: 18pt"> </span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: purple; font-size: 18pt">Vajon honnan gyökerezhetnek a gyermeknevelés során fellépő negatív érzések?</span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: purple; font-size: 18pt"><span style="mso-spacerun: yes"> </span></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: purple; font-size: 16pt">Ne feledje, mindig van másik lehetőség, amit választhat!</span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-size: 16pt"><font color="#000000"> </font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"> </p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"> </p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: maroon; font-size: 18pt">A kineziológiai oldás segítségével </span><span style="color: maroon; font-size: 14pt">mindezt kideríthetjük és segítségével ugyanazokra a megszokott helyzetekre másképp reagálnak majd. Különböző alternatívák közül választva oldják meg a problémáikat. Nyugodtabbak maradnak egy adott szituációban és képesek lesznek jobban odafigyelni gyermekükre és a mindennapi feladataikra egyaránt.</span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: maroon; font-size: 14pt"> </span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"> </p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: #800080"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; font-size: 16pt">Ha sem önerőből és más eszközökkel nem sikerült még elérni a pozitív változást, de ezen mindenképpen szeretne változtatni, szeretne végleg megszabadulni a feszültségeitől, nyugodtabb és türelmesebb életet szeretne élni a családján belül és természetesen a mindennapi életében is, akkor hívjon fel és kérjen időpontot vagy keressen meg email-en.</span></span><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: maroon; font-size: 16pt"></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: #800080"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; font-size: 16pt"> </span></span><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: maroon; font-size: 16pt"></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; font-size: 14pt"><font color="#000000"> </font></span></p><p> </p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Futazegeszseghez.blog.hu%2F2011%2F02%2F18%2Fszuloi_erzesek%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Futazegeszseghez.blog.hu%2F2011%2F02%2F18%2Fszuloi_erzesek%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Futazegeszseghez.blog.hu%2F2011%2F02%2F18%2Fszuloi_erzesek%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Szülői érzések"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://utazegeszseghez.blog.hu/2011/02/18/szuloi_erzesek#comments"><img class="item_ctp" src="https://utazegeszseghez.blog.hu/rss/image/post/id/2671766" border="0" /></a><br /></p>
0
Út az egészséghez-Kineziológia blog
https://utazegeszseghez.blog.hu
https://utazegeszseghez.blog.hu/2011/02/13/do_in_gyakorlatok_folytatasa
DO-IN gyakorlatok folytatása
2011-02-13T21:37:00+01:00
2011-02-13T21:37:00+01:00
indola
https://blog.hu/user/444250
<p> </p><p> <font color="#000000" size="3" face="Times New Roman"> </font></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: teal; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman">A szív vonalának és meridiánjainak találkozásánál találhatjuk ezt a pontot, mely a szívműködés kezelésében játszik fontos szerepet.</font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: teal; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman"><img alt="" src="http://utazegeszseghez.blog.hu/media/image/do-in%201.JPG" /> </font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: teal; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman">Ha a kisujjunk körmét minden oldalról jó megcsipkedjük, a szívműködést javíthatja és felgyorsíthatja az energiaáramlást a következő meridiánba (vékonybél). Szívinfarktus esetén életmentő lehet ennek a pontnak a ritmikus és erőteljes stimulálása mindkét kezünkkel egyidejűleg.</font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: teal; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman"> <img alt="" src="http://utazegeszseghez.blog.hu/media/image/do-in2.JPG" /></font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"> </p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: teal; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman">Ennél a vastagbél pontnál nem érezhetünk fájdalmat. Ha a reggeli gyakorlatok közben fájdalmasnak érezzük, ez vastagbél bántalmakat jelez. A vastagbél renyhe működését gyógyíthatjuk, ha ezt a pontot jó mélyen megmasszírozzuk, addig, amíg az izmot már rugalmasnak érezzük. </font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: teal; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman"><img alt="" src="http://utazegeszseghez.blog.hu/media/image/do-in3.JPG" /></font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: teal; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman"> </font></span><span style="color: teal; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman"> </font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: teal; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman">A kemény és merev lábikra arra utal, hogy a láb meridiánjaiban nem megfelelő az energia áramlat. A lábikra húsos részét mozgassuk balra és jobbra, hogy a szövetek ellazulhassanak.</font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: teal; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman">A fáradt, megdagadt bokák hamar meggyógyulnak e gyakorlat hatására.</font></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: teal; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman"> </font></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: teal; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman"><img alt="" src="http://utazegeszseghez.blog.hu/media/image/do-in4.JPG" /></font></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: teal; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman"> </font></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><font color="#000000" size="3" face="Times New Roman"> </font></p><p> </p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Futazegeszseghez.blog.hu%2F2011%2F02%2F13%2Fdo_in_gyakorlatok_folytatasa%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Futazegeszseghez.blog.hu%2F2011%2F02%2F13%2Fdo_in_gyakorlatok_folytatasa%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Futazegeszseghez.blog.hu%2F2011%2F02%2F13%2Fdo_in_gyakorlatok_folytatasa%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=DO-IN gyakorlatok folytatása"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://utazegeszseghez.blog.hu/2011/02/13/do_in_gyakorlatok_folytatasa#comments"><img class="item_ctp" src="https://utazegeszseghez.blog.hu/rss/image/post/id/2659044" border="0" /></a><br /></p>
0
Út az egészséghez-Kineziológia blog
https://utazegeszseghez.blog.hu
http://utazegeszseghez.blog.hu/media/image/do-in%201.JPG
https://utazegeszseghez.blog.hu/2011/02/11/negativ_akadalyozo_hitrendszerunk_ne_adjuk_tovabb_gyermekeinknek
Negatív-akadályozó hitrendszerünk!Ne adjuk tovább gyermekeinknek!
2011-02-11T12:18:00+01:00
2011-02-11T12:18:00+01:00
indola
https://blog.hu/user/444250
<p> </p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"> </p>
<p><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: maroon;"><span size="3" face="Times New Roman" style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium;"><img alt="" src="http://utazegeszseghez.blog.hu/media/image/vihar.jpg" /></span></span></b></p>
<p> </p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"> </p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"> </p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"> </p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="color: maroon; font-size: 14pt;"><span face="Times New Roman" style="font-family: 'Times New Roman';">Mióta kétgyermekes anyuka lettem azóta bizony Én is egyre jobban tapasztalom, hogy a negatív hitrendszerünk mennyire jelen van életünkben és nem menekülhetünk előle. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="color: maroon; font-size: 14pt;"><span face="Times New Roman" style="font-family: 'Times New Roman';">Eddig szinte fel sem tűnt, hogy mit cipelek a hátamon, milyen kis „batyut” kaptam a szüleimtől és bizony, ha nem vigyázok Én is ilyen kis”csomagot”fogok átadni gyermekeimnek, ami nem csupa jó dologgal van telerakva. Úgyhogy mostantól kétszer meggondolom, hogy hogyan nevelem gyermekeimet a különböző élethelyzetekben.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="color: maroon; font-size: 14pt;"><span face="Times New Roman" style="font-family: 'Times New Roman';"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="color: maroon; font-size: 14pt;"><span face="Times New Roman" style="font-family: 'Times New Roman';">Gyermeknevelés során biztos sokan tapasztaltátok azt, hogy szinte ugyanazt halljátok vissza saját magatoktól, amit szüleitektől hallottatok. Például:” ne fuss, mert elesel, ne fogd meg, mert elejted, ne egyél meleg sütit, mert fájni fog a hasad”, valamint, a családban sokan hasfájósak, családunkban senkinek nem volt sok pénze…”. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="color: maroon; font-size: 14pt;"><span face="Times New Roman" style="font-family: 'Times New Roman';"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="color: maroon; font-size: 14pt;"><span face="Times New Roman" style="font-family: 'Times New Roman';">Szüleink hitrendszerét egyszerűen magunkba szívtuk azáltal, hogy velük voltunk. Beszéltek hozzánk, s mi figyeltünk-akár igaz, akár téves volt, amit mondtak- számunkra az volt a törvény. Még ha nem is értettünk egyet velük, a legtöbb hiedelmüket úgy fogadtuk el, mint tényeket, amelyek túl nyilvánvalóak ahhoz, hogy megkérdőjelezzük őket. Ha megtagadták érzéseiket, Mi is így tettünk. Ha hazudtak, Mi is meg tanultunk hazudni. Ha durvák voltak, Mi is.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="color: maroon; font-size: 14pt;"><span face="Times New Roman" style="font-family: 'Times New Roman';"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="color: maroon; font-size: 14pt;"><span face="Times New Roman" style="font-family: 'Times New Roman';">Nem vettétek még észre, hogy mindig ugyanabban a mókuskerékben vagytok például, amikor felbosszant valamivel a gyermek és megpróbáljátok „elrendezni” a helyzetet?</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="color: maroon; font-size: 14pt;"><span face="Times New Roman" style="font-family: 'Times New Roman';">Ugyanazokat a fegyelmezéseket, mondatot mondjuk. A mimikánk, hanglejtésünk, sőt sokszor még a testtartásunk is ugyanolyan.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="color: maroon; font-size: 14pt;"><span face="Times New Roman" style="font-family: 'Times New Roman';">Mi lenne, ha felhagynánk mindazzal a gyermeknevelési technikával, amelyet eddig használtunk – sikertelenül- gyermekeink neveléséhez?</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="color: maroon; font-size: 14pt;"><span face="Times New Roman" style="font-family: 'Times New Roman';"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="color: maroon; font-size: 14pt;"><span face="Times New Roman" style="font-family: 'Times New Roman';"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: red; font-size: 18pt;"><span face="Times New Roman" style="font-family: 'Times New Roman';">Miért is olyan veszélyesek a negatív hitrendszerek?</span></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="color: maroon; font-size: 14pt;"><span face="Times New Roman" style="font-family: 'Times New Roman';"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="color: maroon; font-size: 14pt;"><span face="Times New Roman" style="font-family: 'Times New Roman';">Mint már említettem, úgy érezzük mintha súlyos kövekkel telepakolt hátizsákot cipelnénk (egyébként van olyan ember, aki egész életén keresztül cipeli) és lehet, hogy nem is tudjuk beazonosítani, hogy mi miatt érzünk folyamatos nyomást, terhet a hátunkon, vállunkon, csak azt tudjuk, hogy ez az állapot nem jó, teljesen felemészt. A másik lehetőség, hogy tudjuk mit „cipelünk” és megpróbálunk tenni ellene. Akár tudatos vagy tudat alatti szinten vannak, a hitrendszereink bizonyos negatív viselkedésmintát eredményeznek, blokkot okoznak az élet különböző területein vagy egyes esetekben testi-lelki problémákban manifesztálódhatnak.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="color: maroon; font-size: 14pt;"><span face="Times New Roman" style="font-family: 'Times New Roman';"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: red; font-size: 18pt;"><span face="Times New Roman" style="font-family: 'Times New Roman';">Változtassunk hitrendszerünkön!</span></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: red; font-size: 18pt;"><span face="Times New Roman" style="font-family: 'Times New Roman';"> </span></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="color: maroon; font-size: 14pt;"><span face="Times New Roman" style="font-family: 'Times New Roman';">Ismerjük fel azt, hogy minden emberi lény egyedülálló, olyan genetikai kóddal, amilyennel senki más nem rendelkezik a világon! Csakis a saját hitünkön és elvárásainkon keresztül szőjük az élettapasztalataink vásznát! </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="color: maroon; font-size: 14pt;"><span face="Times New Roman" style="font-family: 'Times New Roman';"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="color: maroon; font-size: 14pt;"><span face="Times New Roman" style="font-family: 'Times New Roman';">A kineziológia segít feloldani ezeket a negatívan rögzült viselkedésmintákat! </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="color: maroon; font-size: 14pt;"><span face="Times New Roman" style="font-family: 'Times New Roman';">Ne feledjétek ezek a hitrendszerek veszélyesek, ha másért nem, gyermekeink miatt változtassunk rajta!</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="color: maroon; font-size: 14pt;"><span face="Times New Roman" style="font-family: 'Times New Roman';"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="color: maroon; font-size: 14pt;"><span face="Times New Roman" style="font-family: 'Times New Roman';">Ha úgy érzed kérdésed van a cikkel kapcsolatban vagy segítségre szorulsz, akkor bátran keress meg!</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 14pt;"><span color="#000000" face="Times New Roman" style="color: #000000; font-family: 'Times New Roman';"> </span></span></p>
<p> </p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Futazegeszseghez.blog.hu%2F2011%2F02%2F11%2Fnegativ_akadalyozo_hitrendszerunk_ne_adjuk_tovabb_gyermekeinknek%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Futazegeszseghez.blog.hu%2F2011%2F02%2F11%2Fnegativ_akadalyozo_hitrendszerunk_ne_adjuk_tovabb_gyermekeinknek%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Futazegeszseghez.blog.hu%2F2011%2F02%2F11%2Fnegativ_akadalyozo_hitrendszerunk_ne_adjuk_tovabb_gyermekeinknek%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Negatív-akadályozó hitrendszerünk!Ne adjuk tovább gyermekeinknek!"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://utazegeszseghez.blog.hu/2011/02/11/negativ_akadalyozo_hitrendszerunk_ne_adjuk_tovabb_gyermekeinknek#comments"><img class="item_ctp" src="https://utazegeszseghez.blog.hu/rss/image/post/id/2653610" border="0" /></a><br /></p>
0
Út az egészséghez-Kineziológia blog
https://utazegeszseghez.blog.hu
http://utazegeszseghez.blog.hu/media/image/vihar.jpg
https://utazegeszseghez.blog.hu/2011/02/06/title_1604667
2011-02-06T14:26:00+01:00
2011-02-06T14:26:00+01:00
indola
https://blog.hu/user/444250
<p><iframe title="YouTube video player" height="349" src="https://www.youtube.com/embed/ellkj1qZlbg?rel=0" frameborder="0" width="425" allowfullscreen=""></iframe></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Futazegeszseghez.blog.hu%2F2011%2F02%2F06%2Ftitle_1604667%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Futazegeszseghez.blog.hu%2F2011%2F02%2F06%2Ftitle_1604667%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Futazegeszseghez.blog.hu%2F2011%2F02%2F06%2Ftitle_1604667%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t="><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://utazegeszseghez.blog.hu/2011/02/06/title_1604667#comments"><img class="item_ctp" src="https://utazegeszseghez.blog.hu/rss/image/post/id/2642132" border="0" /></a><br /></p>
0
Út az egészséghez-Kineziológia blog
https://utazegeszseghez.blog.hu
http://i.ytimg.com/vi/ellkj1qZlbg/0.jpg
https://utazegeszseghez.blog.hu/2011/02/02/do_in_hogy_jobban_erezzuk_magunkat
DO-IN, hogy jobban érezzük magunkat!
2011-02-02T12:32:00+01:00
2011-02-02T12:32:00+01:00
indola
https://blog.hu/user/444250
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt; tab-stops: 297.0pt"> <span style="font-size: 14pt"><span style="color: #333300; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman">Most biztosan sokan kérdezitek: Mi is ez a DO-IN?</font></span></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-size: 14pt"><font color="#000000" face="Times New Roman"> <img alt="" src="http://utazegeszseghez.blog.hu/media/image/do-in.jpg" /></font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"> </p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"> </p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"> </p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"> </p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"> </p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"> </p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"> </p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"> </p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"> </p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"> </p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"> </p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"> </p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"> </p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"> </p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><font face="Times New Roman"><span style="color: #333300; font-size: 14pt">Ez egy </span><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="color: #333300; font-size: 18pt">önmasszázs,</span></b><span style="color: #333300; font-size: 14pt"> mely könnyed ujjnyomásos és légző gyakorlatok szervezett sorozata.</span></font></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: #333300; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman">Ezek a gyakorlatok szabályozzák az életenergia áramlását a gyakorlatot végző személy testében és tudatában. Kiegyenlíti és helyreállítja a testünkben keringő energiát, és ha szükséges, többlet energiához juttatja szervezetünket.</font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: #333300; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman"> </font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: #333300; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman">Előnye, hogy gyakorlatai saját testünkön is elvégezhetők, mindenfajta külső segítség nélkül. Gyógyító hatása már a gyakorlatsorozatok elvégzése után jelentkezhet. Bár az akupunktúrával megegyező elvekre épül, a DO-IN-hoz semmiféle tű vagy más segédeszköz nem szükséges.</font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: #333300; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman"> </font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: green; font-size: 18pt"><font face="Times New Roman">Vajon tényleg segíthet ez a módszer valamiben?</font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-size: 14pt"><font color="#000000" face="Times New Roman"> </font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: green; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman">Én úgy gondolom, hogy a mai világunkban az embereknek egy sor egyéni és közösségi <b style="mso-bidi-font-weight: normal">problémával</b> kell szembenéznie: hirtelen haláleset, szenvedélybetegség, önbizalomhiány, tanulási nehézség, nyugalom és a boldogság hiánya....és még sorolhatnám. Mivel ezeket az eseményeket nem lehet előre megjósolni ezért hasznára válhat mindenkinek, hogy újabb és újabb módszereket ismerjen meg, tanuljon meg és alkalmazzon a mindennapi életében, melyek segíthetnek megbirkózni e váratlan és nem váratlan történésekkel.</font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: green; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman"> </font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><font face="Times New Roman"><span style="color: #339966; font-size: 14pt">Szeretnék bemutatni néhány </span><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="color: #339966; font-size: 18pt">gyakorlatot:</span></b></font></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-size: 18pt"><font color="#000000" face="Times New Roman"> </font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: #339966; font-size: 16pt"><font face="Times New Roman">- Könnyű gyors mozdulatokkal nyomkodjuk végig nyelőcsövünk mindkét oldalát, így stimulálva a hormontermelést. A nyaki verőér táplálja a nyak tövében található pajzsmirigyet. </font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: #339966; font-size: 16pt"><font face="Times New Roman"> </font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: #339966; font-size: 16pt"><font face="Times New Roman">- Hajunkat mindkét kezünkkel markoljuk meg és élénken húzogassuk felfelé.(Vigyázzunk, nehogy fájdalmat okozzunk magunknak!) Ez a gyakorlat a húgyhólyag és az epehólyag meridiánjait stimulálja. Különösen ajánlatos másnaposság vagy gyomorrontás esetén.</font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: #339966; font-size: 16pt"><font face="Times New Roman"> </font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: #339966; font-size: 16pt"><font face="Times New Roman">- Élénken dörzsölgessük össze mindkét tenyerünket. Ez serkentőleg hat az idegrendszeri energiára és a Qi áramlására. Ha a dörzsölést a csuklónál kezdjük, a tüdő a keringés/szexualitás és a szív meridiánjai teljes összhangba kerülnek. </font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: #339966; font-size: 16pt"><font face="Times New Roman"> </font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: #339966; font-size: 16pt"><font face="Times New Roman"> </font></span></p><p> </p><p> </p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt 18pt"><span style="color: #339966; font-size: 16pt"><font face="Times New Roman">Ha bármelyik gyakorlatról még többet szeretnél megtudni vagy nem egyértelmű az, hogyan kell alkalmazni, akkor szívesen válaszolok email-ben vagy telefonon. </font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt 18pt"><span style="color: #339966; font-size: 16pt"><font face="Times New Roman"> </font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt 18pt"><span style="color: #339966; font-size: 16pt"><font face="Times New Roman">Jó gyakorlást!</font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: #339966; font-size: 16pt"><font face="Times New Roman"> </font></span></p><p> </p><p> </p><div style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt 18pt"><span style="color: #339966; font-size: 14pt">Több gyakorlat is van ezekből, majd a következőkben még írni fogok róluk.</span></div>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Futazegeszseghez.blog.hu%2F2011%2F02%2F02%2Fdo_in_hogy_jobban_erezzuk_magunkat%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Futazegeszseghez.blog.hu%2F2011%2F02%2F02%2Fdo_in_hogy_jobban_erezzuk_magunkat%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Futazegeszseghez.blog.hu%2F2011%2F02%2F02%2Fdo_in_hogy_jobban_erezzuk_magunkat%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=DO-IN, hogy jobban érezzük magunkat!"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://utazegeszseghez.blog.hu/2011/02/02/do_in_hogy_jobban_erezzuk_magunkat#comments"><img class="item_ctp" src="https://utazegeszseghez.blog.hu/rss/image/post/id/2633185" border="0" /></a><br /></p>
0
Út az egészséghez-Kineziológia blog
https://utazegeszseghez.blog.hu
http://utazegeszseghez.blog.hu/media/image/do-in.jpg
https://utazegeszseghez.blog.hu/2011/01/31/onbizalomhiany_kineziologiaval
Önbizalomhiány kineziológiával
2011-01-31T22:48:00+01:00
2011-01-31T22:48:00+01:00
indola
https://blog.hu/user/444250
<p> </p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"> </p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: #993300; font-size: 16pt"><font face="Times New Roman">Önmegvalósítás, siker, magabiztosság - Önbizalom! Ki ne vágyna rá!</font></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"> </p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"> </p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: #993300; font-size: 16pt"><font face="Times New Roman">Megoldás Kineziológiával!</font></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: #993300; font-size: 16pt"><font face="Times New Roman"> </font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"> </p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: red; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman">Az önbizalom belső erőnk legfőbb alapja, mely önismereten is alapszik.</font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: red; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman">Egészséges önbizalomra mindenkinek szüksége van. Hiánya az élet minden területén (párkapcsolt, karrier, gyermeknevelés… stb) problémákhoz vezethet.</font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: red; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman"> </font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: red; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman"> </font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: #993300; font-size: 16pt"><font face="Times New Roman">Úgy érzed, hiányzik belőled valami? Félénk és gátlásos vagy? Vannak vágyaid, de nem mered megvalósítani azokat?</font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: #993300; font-size: 16pt"><font face="Times New Roman"> </font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: #993300; font-size: 16pt"><font face="Times New Roman">Hogyan oldható ez fel és hogyan növelhető az önbizalom?</font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: red; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman"> </font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: red; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman">Sajnos az önbizalomhiány nemcsak minket felnőtteket érint, hanem gyermekeinket is.</font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><font face="Times New Roman"><span style="color: red; font-size: 14pt">A gátlásos, félénk, önbizalomhiánnyal küzdő gyermek élete - ha ezeket a problémákat nem oldja meg, nem küzdi le ezt az akadályt – élete nagyon nehéz lesz. Ezek pedig még inkább megnehezítik a </span><span style="color: red; font-size: 16pt">változás</span><span style="color: red; font-size: 14pt"> lehetőségét, a gyermek még visszahúzódóbbá, szorongóbbá válik.</span></font></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: red; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman"> </font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: #993300; font-size: 16pt"><font face="Times New Roman">Ennek nem kell így történnie! Könnyítsük meg gyermekünk és saját magunk életét!</font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: #993300; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman"> </font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><font face="Times New Roman"><span style="color: red; font-size: 18pt">Ne felejtsük el:</span><span style="color: red; font-size: 14pt"> az önbizalom hiányos emberek nap mint nap szembesülnek félelmeikkel és gátlásaikkal!</span></font></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: red; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman"> </font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><font face="Times New Roman"><span style="color: red; font-size: 14pt">Önbizalomhiány miatt a gyermekeink a következőket </span><span style="color: #993300; font-size: 18pt">szenvedik el:</span><span style="color: red; font-size: 14pt"></span></font></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: red; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman"> </font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: -18pt; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt"><font face="Times New Roman"><span style="color: red; font-size: 14pt"><span style="mso-list: Ignore">-<span style="font: 7pt "Times New Roman""> </span></span></span><span style="color: red; font-size: 14pt">önmagába vetett hit csökkenése</span></font></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: -18pt; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt"><font face="Times New Roman"><span style="color: red; font-size: 14pt"><span style="mso-list: Ignore">-<span style="font: 7pt "Times New Roman""> </span></span></span><span style="color: red; font-size: 14pt">társas kapcsolatok beszűkülése</span></font></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: -18pt; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt"><font face="Times New Roman"><span style="color: red; font-size: 14pt"><span style="mso-list: Ignore">-<span style="font: 7pt "Times New Roman""> </span></span></span><span style="color: red; font-size: 14pt">belső feszültségek, elfojtások, félelmek növekedése</span></font></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: -18pt; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt"><font face="Times New Roman"><span style="color: red; font-size: 14pt"><span style="mso-list: Ignore">-<span style="font: 7pt "Times New Roman""> </span></span></span><span style="color: red; font-size: 14pt">másoknak való megfelelni vágyás növekedése</span></font></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: -18pt; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt"><font face="Times New Roman"><span style="color: red; font-size: 14pt"><span style="mso-list: Ignore">-<span style="font: 7pt "Times New Roman""> </span></span></span><span style="color: red; font-size: 14pt">kritika elviselhetetlen számára</span></font></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: -18pt; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt"><font face="Times New Roman"><span style="color: red; font-size: 14pt"><span style="mso-list: Ignore">-<span style="font: 7pt "Times New Roman""> </span></span></span><span style="color: red; font-size: 14pt">a világról alkotott kép egyoldalúsága</span></font></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: red; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman"> </font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: red; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman">Erről lehet beszélni, „kibeszélni” másnak vagy önmagunkat megnyugtatni, hogy ez majd megoldódik… Csakhogy ezek nem igazi és hosszú távú megoldások.</font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: red; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman"> </font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: red; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman"> </font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: red; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman"> </font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: red; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman"> </font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: red; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman">Az önbizalomhiánynak számos okai lehetnek és ennek felkutatásában a kineziológus tud segíteni. </font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: red; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman"> </font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: red; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman">Amiben segíteni tudok:</font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: -18pt; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt"><font face="Times New Roman"><span style="color: red; font-size: 14pt"><span style="mso-list: Ignore">-<span style="font: 7pt "Times New Roman""> </span></span></span><span style="color: red; font-size: 14pt">izomteszteléssel megkeressük azt a kort, amely miatt önbizalmad megingott</span></font></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: -18pt; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt"><font face="Times New Roman"><span style="color: red; font-size: 14pt"><span style="mso-list: Ignore">-<span style="font: 7pt "Times New Roman""> </span></span></span><span style="color: red; font-size: 14pt">ha megtaláltuk, betöltjük az önbizalom hiányos állapotot önbizalom információkkal, ezekre különböző technikák vannak. Kiteszteljük azt is, hogy melyik a lehető leghatásosabb, amit el kell végezned.</span></font></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: red; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman"> </font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: red; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman">Hatalmas felfedezésben lehet részed, és ami a legcsodálatosabb ebben a módszerben, hogy szavak nélkül is működik. Ha olyan kép jön elő a múltadból vagy a jelenedből, amit nem szeretnél elmondani,”kimondani” nem „kell „róla beszélned, a lényeg, hogy Te tudd magadban. </font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: red; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman">A kineziológus csak segít megtalálni az utat, azt a kort, eseményt, érzelmeket, amelyek a probléma megoldásában, feldolgozásában segíthet.</font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: red; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman"> </font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: #993300; font-size: 16pt"><font face="Times New Roman">Hozd ki magadból a legjobbat!</font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: red; font-size: 16pt"><font face="Times New Roman"> </font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: red; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman">Ha úgy érzed, nem tudsz a problémáiddal megbirkózni, már mindent megtettél, de mégsem jártál sikerrel, akkor keress fel Engem! </font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: red; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman"> </font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: red; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman"> </font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: red; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman"> </font></span></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Futazegeszseghez.blog.hu%2F2011%2F01%2F31%2Fonbizalomhiany_kineziologiaval%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Futazegeszseghez.blog.hu%2F2011%2F01%2F31%2Fonbizalomhiany_kineziologiaval%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Futazegeszseghez.blog.hu%2F2011%2F01%2F31%2Fonbizalomhiany_kineziologiaval%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Önbizalomhiány kineziológiával"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://utazegeszseghez.blog.hu/2011/01/31/onbizalomhiany_kineziologiaval#comments"><img class="item_ctp" src="https://utazegeszseghez.blog.hu/rss/image/post/id/2629241" border="0" /></a><br /></p>
0
Út az egészséghez-Kineziológia blog
https://utazegeszseghez.blog.hu
https://utazegeszseghez.blog.hu/2011/01/28/fulmasszazs
Fülmasszázs
2011-01-28T22:50:00+01:00
2011-01-28T22:50:00+01:00
indola
https://blog.hu/user/444250
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"> </p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"> </p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"> </p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"> </p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: "Lucida Sans Unicode"; color: #003300"><font size="3">A legrégebbi fülmasszázs technikát talán egy népi mondás: „Isten éltessen sokáig, f</font></span><span style="font-family: "Lucida Sans Unicode"; color: #003300"><font size="3">üled nőjön bokáig” után gyakorolták. Meghúzva, nyújtva az ünnepelt fülcimpáját (azaz a fej és a vese képviseleti területét). A hosszú fülcimpa ugyanis kívánatos jele volt az értelmi képességeknek, az életrevaló bölcsességnek. Ezeket a technikákat egészségmegőrzés céljából is használják.</font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: "Lucida Sans Unicode""><font color="#000000"><font size="3"><span style="mso-spacerun: yes"> </span></font></font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: "Lucida Sans Unicode"; color: #333300"><font size="3"> </font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: "Lucida Sans Unicode"; color: #333300"><font size="3">A gyakorlat elvégzése közben testünk laza legyen, mindkét szemünk előrenézzen. </font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: "Lucida Sans Unicode"; color: #333300"><font size="3">A száj és a szemek lazán zárva, a nyelv a szájpadlást érinti, a légzés természetes és folyamatos.</font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: "Lucida Sans Unicode"; color: #333300"><font size="3"> </font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: "Lucida Sans Unicode"; color: #333300"><font size="3">A masszírozásnak lassúnak, ritmusosnak és folyamatosnak kell lennie a légzéssel összehangolva.</font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: "Lucida Sans Unicode""><font color="#000000" size="3"> </font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"> </p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: "Lucida Sans Unicode"; color: olive; font-size: 16pt">Gyakorlat:</span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: "Lucida Sans Unicode"; color: olive"><font size="3"> </font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"> </p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: "Lucida Sans Unicode"; color: olive; font-size: 14pt">Mindkét kéz kisujját kinyújtjuk és belehelyezzük a külső hallójáratba. A többi 4 ujjunkat ökölbe zárjuk, öklünk hátrafelé néz. Masszírozzuk a külső hallójáratot a kisujjunkkal hátulról előre belégzéssel egybekötve. Azután a másik irányba végezzük ugyanezt kilégzéssel kombinálva. Nyolcszor ismételjük a gyakorlatot mindegyik irányba</span><span style="font-family: "Lucida Sans Unicode"; font-size: 14pt"><font color="#000000">.</font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: "Lucida Sans Unicode"; font-size: 14pt"><font color="#000000"> </font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: "Lucida Sans Unicode"; color: green; font-size: 14pt">Ez a hely közel van a belső orr, a pajzsmirigy és a garat fülzónájához. </span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: "Lucida Sans Unicode"; color: green; font-size: 14pt"> </span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"> </p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"> </p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: "Lucida Sans Unicode"; color: #003300; font-size: 16pt">Funkciója:</span><span style="font-family: "Lucida Sans Unicode"; color: green"><font size="3"> </font></span><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-family: "Lucida Sans Unicode"; color: green; font-size: 14pt">Javítja a szaglást, segíti az energia áramlását, frissítő hatású, enyhíti a torokgyulladást és az orr-nyálkahártya duzzanatát.</span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="color: green; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman"> </font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><font color="#000000" size="3" face="Times New Roman"> </font></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><font color="#000000" size="3" face="Times New Roman"> </font></b></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Futazegeszseghez.blog.hu%2F2011%2F01%2F28%2Ffulmasszazs%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Futazegeszseghez.blog.hu%2F2011%2F01%2F28%2Ffulmasszazs%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Futazegeszseghez.blog.hu%2F2011%2F01%2F28%2Ffulmasszazs%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Fülmasszázs"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://utazegeszseghez.blog.hu/2011/01/28/fulmasszazs#comments"><img class="item_ctp" src="https://utazegeszseghez.blog.hu/rss/image/post/id/2622122" border="0" /></a><br /></p>
0
Út az egészséghez-Kineziológia blog
https://utazegeszseghez.blog.hu
https://utazegeszseghez.blog.hu/2011/01/26/gondolataink_ereje
Gondolataink ereje!
2011-01-26T14:13:00+01:00
2011-01-26T14:13:00+01:00
indola
https://blog.hu/user/444250
<p> </p><p><font color="#000000" size="3" face="Times New Roman"> <img alt="" src="http://utazegeszseghez.blog.hu/media/image/vonz%C3%A1s2.JPG" /></font></p><p style="text-align: justify"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: #993300; font-size: 14pt">A vonzás törvényének alapelve, hogy minden gondolat rezgéseket bocsát ki és a hasonló a hasonlót vonzza. A mai felfogás szerint a vonzás törvénye azt jelenti, hogy az emberek gondolatai irányítják életük valóságát, akár tudatában vannak ennek, akár nem. Az elmélet szerint a gondolatoknak teremtő ereje van: amire gondolunk és hisszük, hogy lehetséges, az valósággá válik!</span></p><p style="text-align: justify"> </p><p style="text-align: justify"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: #993300; font-size: 14pt">Feltehetjük magunkban a kérdést:</span></p><p style="text-align: justify"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: red; font-size: 16pt">Ez tényleg működik?<span style="mso-spacerun: yes"> </span></span></p><p style="text-align: justify"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: #ff6600; font-size: 14pt">Nagyon sok embertől hallottam már, hogy igen hisz benne, de ennek ellenére mégis az a tapasztalata, hogy eddig még nem működött.<span style="mso-spacerun: yes"> </span>Hiszi is meg nem is. Már az elején megjelenik a kételkedés. Már megint meginogsz! Majd újból elkezdesz arra gondolni, amire vágysz, amit meg szeretnél valósítani.</span></p><p style="text-align: justify"> </p><p style="text-align: justify"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: #ff6600; font-size: 14pt">A vonzás törvénye igenis létezik!! Nem azzal van baj, hogy nem hisznek benne, hanem azzal, hogy a kételkedés annyira erőteljesen jelen van az emberekben, hogy az összpontosításuk nagy része erre koncentrálódik. Sokkal jobban gondolnak arra, amit nem akarnak.</span></p><p style="text-align: justify"> </p><p style="text-align: justify"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: red; font-size: 16pt">Ne arra gondoljatok, amitől féltek!</span></p><p style="text-align: justify"> </p><p style="text-align: justify"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: maroon; font-size: 14pt">Nem tetszenek a jelenlegi életkörülményeid? </span></p><p style="text-align: justify"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: maroon; font-size: 14pt">Csak rajtad múlik, hogy változtass ezen! </span></p><p style="text-align: justify"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: maroon; font-size: 16pt">Megteheted, hogy „átállítod”magad és ezáltal más körülményeket vonzol magadhoz. Ezért nagyon fontos, hogy soha ne arra gondolj, amitől tartasz, amit el akarsz kerülni, hanem arra koncentrálj, amit szeretnél elérni. </span></p><p style="text-align: justify"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: maroon; font-size: 16pt">Ha el tudod képzelni, amire vágysz és ezt a képet tartósan fenn tudod tartani, akkor előbb- utóbb be is vonzod az életedbe!</span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 165%; margin: 0cm 15pt 0pt -3pt; background: white; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="line-height: 165%; font-family: 'Monotype Corsiva'; color: black; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: Arial"> </span></b></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 165%; margin: 0cm 15pt 0pt -3pt; background: white; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto"><span style="line-height: 165%; font-family: 'Monotype Corsiva'; color: red; font-size: 16pt; mso-bidi-font-family: Arial"> A konkrét gondolatok/célok hamarabb megvalósulnak, mint az absztrakciók!</span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 165%; margin: 0cm 15pt 0pt -3pt; background: white; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto"><span style="line-height: 165%; font-family: 'Monotype Corsiva'; color: red; font-size: 16pt; mso-bidi-font-family: Arial"> Merd kimondani (nevén nevezni) azt, amitől meg akarsz, szabadulni vagy</span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 165%; margin: 0cm 15pt 0pt -3pt; background: white; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto"><span style="line-height: 165%; font-family: 'Monotype Corsiva'; color: red; font-size: 16pt; mso-bidi-font-family: Arial"> el akarsz érni!</span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 165%; margin: 0cm 15pt 0pt -3pt; background: white; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto"><span style="line-height: 165%; font-family: 'Monotype Corsiva'; color: red; font-size: 16pt; mso-bidi-font-family: Arial">Hosszútávon gondolkodj, rövidtávú helyett! A gondolatoknak időre van szüksége ahhoz, hogy megnyilvánuljanak.</span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 165%; margin: 0cm 15pt 0pt 0cm; background: white; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto"><span style="line-height: 165%; font-family: 'Monotype Corsiva'; color: red; font-size: 16pt; mso-bidi-font-family: Arial">Fontos: Érzelmekkel alátámasztott gondolatok legyenek, mert csak ezek fognak megnyilvánulni! Olyan célokat fogalmazzatok meg, amelyek összhangban vannak az egyéni fejlődéseddel, mert csak azokat tudod hosszútávon fenntartani, ami valóban érdekel, ami valóban hozzád tartozik!</span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 165%; margin: 0cm 15pt 0pt 0cm; background: white; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto"> </p><p class="MsoNormal" style="line-height: 165%; margin: 0cm 15pt 0pt 0cm; background: white; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto"> </p><p class="MsoNormal" style="line-height: 165%; margin: 0cm 15pt 0pt 0cm; background: white; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto"><span style="line-height: 165%; font-family: 'Monotype Corsiva'; color: #993300; font-size: 16pt; mso-bidi-font-family: Arial">Sok sikert mindenkinek!</span></p><p style="text-align: justify"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: red; font-size: 16pt"><span style="mso-spacerun: yes"> </span><span style="mso-spacerun: yes"> </span></span><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-family: 'Monotype Corsiva'; color: red; font-size: 14pt"></span></b></p><p style="text-align: justify"> </p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Futazegeszseghez.blog.hu%2F2011%2F01%2F26%2Fgondolataink_ereje%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Futazegeszseghez.blog.hu%2F2011%2F01%2F26%2Fgondolataink_ereje%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Futazegeszseghez.blog.hu%2F2011%2F01%2F26%2Fgondolataink_ereje%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Gondolataink ereje!"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://utazegeszseghez.blog.hu/2011/01/26/gondolataink_ereje#comments"><img class="item_ctp" src="https://utazegeszseghez.blog.hu/rss/image/post/id/2615353" border="0" /></a><br /></p>
0
Út az egészséghez-Kineziológia blog
https://utazegeszseghez.blog.hu
http://utazegeszseghez.blog.hu/media/image/vonz%C3%A1s2.JPG
https://utazegeszseghez.blog.hu/2011/01/21/gyakorlazok_otthon
Gyakorlatok otthon
2011-01-21T22:22:00+01:00
2011-01-21T22:22:00+01:00
indola
https://blog.hu/user/444250
<p style="line-height: 12pt"> </p><p style="line-height: 12pt"> </p><p style="line-height: 12pt"><strong><span style="font-family: Verdana; color: maroon; font-size: 11pt">A következő gyakorlatok, amelyeket itt olvashattok, segítenek abban, hogy jobban érezzétek magatokat a bőrötökben, javuljon a hangulatotok, fizikailag, energetikailag és szellemileg is fittebbek legyetek</span></strong><span style="font-family: Verdana; color: maroon; font-size: 11pt">. <b style="mso-bidi-font-weight: normal">A gyakorlatokat napi rendszerességgel végezzétek, nem vesz igénybe sok időt.</b></span><span style="font-family: Verdana; color: #993366; font-size: 8pt"><br style="mso-special-character: line-break" /><br style="mso-special-character: line-break" /><strong><span style="font-family: Verdana"></span></strong></span></p><p style="line-height: 12pt"><strong><span style="font-family: Verdana; color: maroon; font-size: 8pt"> </span></strong></p><p style="line-height: 12pt"><strong><span style="font-family: Verdana; color: maroon; font-size: 8pt"><span style="mso-spacerun: yes"> </span><span style="mso-spacerun: yes"> </span></span></strong><strong><span style="font-family: Verdana; color: maroon"><font size="3">Hasi légzés</font></span></strong><span style="font-family: Verdana; color: #993366; font-size: 11pt"><br style="mso-special-character: line-break" /><br style="mso-special-character: line-break" /></span></p><p style="line-height: 12pt"><span style="font-family: Verdana; color: #993366; font-size: 11pt">Egymásra helyezett kezünket tegyük köldökünkre, végezzünk lassú kilégzést, közben lassan számoljunk háromig. Ugyanennyi ideig tartsunk szünetet, majd szintén ebben az ütemben belégzés, szünet. Fokozatosan nyújtsuk a kilégzés idejét, s így a többit is, de egy körön belül a kilégzés, a szünet, belégzés, szünet mindig ugyanannyi ideig tartson.<b></b></span></p><p style="line-height: 12pt"><span style="font-family: Verdana; color: #993366; font-size: 11pt">A gyakorlat elősegíti a koponyacsontok ritmikus mozgását, emeli az energiaszintet, javítja a figyelési és olvasási képességet. Lazítja a központi idegrendszert.</span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: #993366; font-size: 11pt"><font face="Times New Roman"> </font></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><strong><span style="font-family: Verdana; color: #993366; font-size: 11pt"> </span></strong></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><strong><span style="font-family: Verdana; color: #993366; font-size: 8pt"><span style="mso-spacerun: yes"> </span></span></strong><font size="3"><strong><span style="font-family: Verdana; color: maroon">Koncentráció-korrekció</span></strong></font><b><span style="font-family: Verdana; color: maroon"><br style="mso-special-character: line-break" /><br style="mso-special-character: line-break" /></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: Verdana; color: #993366; font-size: 11pt">Az egyik kar a fej mellett magasba nyújtva, a tenyér előre néz. Másik kezünkkel - a fejünk mögött, a fejtetőnél átnyúlva - megfogjuk kinyújtott karunkat könyöktájon. <br />Kilégzésnél előre nyomjuk kinyújtott karunkat, belégzésnél visszahúzzuk. Ötször ismételjük.<br />Kilégzésnél oldalra nyomjuk karunkat, távolítva fejünktől, belégzésnél visszahúzzuk, ötször ismételjük.<br />Végezzük ez a gyakorlatokat a másik oldalon is.<br /><b><br /><strong><span style="font-family: Verdana">A gyakorlat tornáztatja a rekeszizmot,</span></strong></b> lazítja a testtartást, segíti a szem és a kéz összehangolását, fejleszti a manuális képességeket és az írás közbeni koncentrációt-</span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: Verdana; color: #993366; font-size: 11pt"> </span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: Verdana; color: #993366; font-size: 11pt"> </span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: Verdana; color: #993366; font-size: 11pt"> </span></p><p style="line-height: 12pt"><strong><span style="font-family: Verdana; color: #993366; font-size: 11pt"> </span></strong></p><p style="line-height: 12pt"><strong><span style="font-family: Verdana; color: maroon"><font size="3"><span style="mso-spacerun: yes"> </span><span style="mso-spacerun: yes"> </span><span style="mso-spacerun: yes"> </span>Nyakizom lazítás</font></span></strong><b><span style="font-family: Verdana; color: maroon"><br style="mso-special-character: line-break" /><br style="mso-special-character: line-break" /></span></b></p><p style="line-height: 12pt"><span style="font-family: Verdana; color: #993366; font-size: 11pt">Egyenesen állva fordítsuk jobbra fejünket, amennyire csak tudjuk. Jobb karunk leengedve, bal kezünkkel fogjuk át és masszírozzuk a lapocka fölötti izom területét. Kb. egy perc után fordítsuk fejünket balra, egy percig ebben a fejtartásban masszírozzunk.<br />Ismételjük meg a gyakorlatot a másik oldalon is, azaz a fej marad balra fordítva, a bal kéz leengedve, jobb kéz masszírozza a bal lapocka fölötti izmot, stb.<br /><br /><strong><span style="font-family: Verdana">A gyakorlat erősíti a rövid és hosszú távú emlékezést,</span></strong> integrálja a látást-, hallást-mozgást, segíti a hallás utáni megértést, a beszédet.</span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: #993366"><font size="3" face="Times New Roman"> </font></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><font color="#000000" size="3" face="Times New Roman"> </font></p><p> </p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Futazegeszseghez.blog.hu%2F2011%2F01%2F21%2Fgyakorlazok_otthon%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Futazegeszseghez.blog.hu%2F2011%2F01%2F21%2Fgyakorlazok_otthon%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Futazegeszseghez.blog.hu%2F2011%2F01%2F21%2Fgyakorlazok_otthon%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Gyakorlatok otthon"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://utazegeszseghez.blog.hu/2011/01/21/gyakorlazok_otthon#comments"><img class="item_ctp" src="https://utazegeszseghez.blog.hu/rss/image/post/id/2603942" border="0" /></a><br /></p>
0
Út az egészséghez-Kineziológia blog
https://utazegeszseghez.blog.hu
https://utazegeszseghez.blog.hu/2011/01/20/title_1601337
Dohányzásról való leszokás !
2011-01-20T12:55:00+01:00
2011-01-20T12:55:00+01:00
indola
https://blog.hu/user/444250
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="color: #993300; font-size: 18pt"><font face="Times New Roman"><span style="mso-spacerun: yes"> </span><span style="mso-spacerun: yes"> </span><span style="mso-spacerun: yes"> </span></font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"> </p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><font face="Times New Roman"></font><span style="color: #993300"></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-size: 10pt"><font color="#000000" face="Times New Roman"> </font></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: Verdana; color: #494949; font-size: 10pt"> </span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: Verdana; color: #494949; font-size: 10pt"> <img alt="" src="http://utazegeszseghez.blog.hu/media/image/doh.JPG" /></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: Verdana; color: #494949; font-size: 10pt"> <font size="3"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"> </font></font></font></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: Verdana; color: #494949; font-size: 10pt"> <font size="3"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"> </font></font></font><font size="3"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"></font></font></font></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: Verdana; color: #494949; font-size: 10pt"> </span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: Verdana; color: blue; font-size: 10pt"> </span><span style="font-family: Verdana; color: #494949; font-size: 10pt"> </span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: Verdana; color: #494949; font-size: 10pt"> </span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><font color="#000000" size="3" face="Times New Roman"> </font></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: Verdana; color: #494949; font-size: 10pt"> </span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: Mangal; color: #494949"><font size="3"> </font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><i style="mso-bidi-font-style: normal"><span style="font-family: Mangal; color: #993300"><font size="3">A dohányzás szokása számos tevékenységgel összefügg. A dohányzás és a kávéfogyasztás, a dohányzás és az alkoholfogyasztás, dohányzás egy jó kiadós étkezés után, dohányzás és beszélgetés a munka közötti szünetekben és így tovább. Jól ismert a dohányzás és az autóvezetés közti kapcsolat. </font></span></i></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><i style="mso-bidi-font-style: normal"><span style="font-family: Mangal; color: #993300"><font size="3">A dohányzás szorosan összefügg érzelmi életünkkel is. Dohányzunk, ha bánat ér, ha unatkozunk, vagy éppen a feszültségünket szeretnénk levezetni.<br />A dohányzás tevékenysége beépül mindennapi életünkbe, rutinjainkba. Hamar megtanuljuk mily egyszerű módszer, unaloműzésre stressz és fáradság oldására, kávéval étkezés utáni teltségérzet csökkentésére, és valljuk be alkohollal együtt egész különleges érzetek létrehozására.</font></span></i></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><i style="mso-bidi-font-style: normal"><span style="font-family: Mangal; color: #993300"><font size="3"> </font></span></i></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-family: Verdana; color: maroon; font-size: 14pt"> </span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-family: Verdana; color: maroon; font-size: 14pt">Többféle módszert hallott már a leszoktatásról,de mégsem sikerült? </span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: maroon; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman"> </font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="color: maroon; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman">Nem tud lemondani róla? </font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="color: maroon; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman"> </font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="color: maroon; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman">Már mindent megpróbált, mégsem sikerült? </font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="color: maroon; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman">Feladta, aztán újra próbálkozott? </font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="color: maroon; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman"> </font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="color: maroon; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman">Kis előrehaladás….egy szál cigarettával, majd kettővel szívott kevesebbet. </font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="color: maroon; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman"> </font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="color: maroon; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman">Egy kicsit örül.</font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="color: maroon; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman">Na, most bebizonyítottam!! Megy ez nekem!!</font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="color: maroon; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman"> </font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="color: maroon; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman">Aztán észre sem veszi és megint azon kapja magát, hogy kezében van a cigaretta. </font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="color: maroon; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman"> </font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="color: maroon; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman">Kezdődik az ördögi kör előröl!</font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: maroon; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman"> </font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: #333300"><font size="3" face="Times New Roman"> </font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="color: #993366; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman">Vajon miért megy ez olyan nehezen? </font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="color: #993366; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman"> </font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="color: #993366; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman">Miért adja fel? </font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="color: #993366; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman"> </font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="color: #993366; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman">Miért nem veszi észre (vagy nem akarja észrevenni) azt, hogy már megint nem tud NEM-et mondani? </font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="color: #993366; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman"> </font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="color: #993366; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman">Vajon milyen negatív érzelmi stressz, fájdalom, félelem…állhat annak hátterében, hogy ezt a „pótcselekvést „választotta? </font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="color: #993366; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman"> </font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="color: #ff6600; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman">Adjon még egy lehetőséget önmagának! </font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="color: #ff6600; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman"> </font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: #ff6600; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman">Kineziológia oldás során megkeressük a gyökerét annak, hogy miért olyan nehéz lemondani a cigarettáról, milyen akadályai lehetnek. Megnézzük, hogy ez a probléma melyik életkorból eredhet, van e összefüggés jelenlegi életkora körülményei és a kitesztelt életkora körülményei között. Meghatározzuk, hogy maga a dohányzás milyen mértékű negatív és pozitív érzést vált ki. Majd beazonosítjuk, hogy melyik a legmegfelelőbb korrekció az Ön számára, amellyel a cigarettázással kapcsolatos negatív blokkot feloldjuk a testében, helyreállítjuk az egyensúlyt.</font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: #ff6600; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman">Információt kap saját<span style="mso-spacerun: yes"> </span>magától, megérti az okát, hogy miért cigarettázik és miért nem tud leszokni. Ezáltal elindul tudatos fejjel azon az úton, amikor már erőfeszítés nélkül is sikereket fog elérni:</font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"> </p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"> </p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: #ff6600; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman">LE TUD ÁLLNI a DOHÁNYZÁSRÓL!</font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: #ff6600; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman"> </font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: purple; font-size: 14pt"><font face="Times New Roman"> </font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-size: 14pt"><font color="#000000" face="Times New Roman"> </font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-size: 14pt"><font color="#000000" face="Times New Roman"> </font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><font color="#000000" size="3" face="Times New Roman"> </font></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><font color="#000000" size="3" face="Times New Roman"> </font></p><p> </p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Futazegeszseghez.blog.hu%2F2011%2F01%2F20%2Ftitle_1601337%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Futazegeszseghez.blog.hu%2F2011%2F01%2F20%2Ftitle_1601337%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Futazegeszseghez.blog.hu%2F2011%2F01%2F20%2Ftitle_1601337%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Dohányzásról való leszokás !"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://utazegeszseghez.blog.hu/2011/01/20/title_1601337#comments"><img class="item_ctp" src="https://utazegeszseghez.blog.hu/rss/image/post/id/2600001" border="0" /></a><br /></p>
0
Út az egészséghez-Kineziológia blog
https://utazegeszseghez.blog.hu
http://utazegeszseghez.blog.hu/media/image/doh.JPG
https://utazegeszseghez.blog.hu/2010/10/13/harmonikus_parkapcsolat
Harmonikus párkapcsolat?!
2010-10-13T13:34:00+02:00
2010-10-13T13:34:00+02:00
indola
https://blog.hu/user/444250
<p> </p><p> </p><p><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-family: "Monotype Corsiva"; color: teal; font-size: 16pt; mso-bidi-font-family: Arial"> <img alt="" src="http://utazegeszseghez.blog.hu/media/image/jin-jang.gif" /></span></b><span style="color: teal; font-size: 14pt"></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: teal; font-size: 14pt"></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-size: 14pt"><font color="#000000" face="Times New Roman"> </font></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-size: 14pt"><font color="#000000" face="Times New Roman"> </font></span><strong><span style="font-family: "Monotype Corsiva"; color: teal; font-size: 16pt; mso-bidi-font-weight: bold; mso-bidi-font-size: 14.0pt">A mai világban saját magunk (legyen az nő vagy férfi) és gyermekeink számára is nagyon fontos lenne, hogy harmonikus, jó kapcsolatban legyünk a párunkkal. Így kapnánk egy szeretettel teli és boldog életet és gyermekeink is látnának egy szép mintát, meggyőződhetnének arról, hogy valóban létezik jó házasság és valóban meglehet találni az igazit, akivel összeillünk, de ehhez többek között kitartásra van szükség.</span></strong><span style="font-family: "Monotype Corsiva"; color: teal; font-size: 16pt; mso-bidi-font-weight: bold; mso-bidi-font-size: 14.0pt"></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: "Monotype Corsiva"; color: teal; font-size: 16pt; mso-bidi-font-weight: bold; mso-bidi-font-size: 14.0pt"> </span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"> </p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"> </p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><b><span style="font-family: "Monotype Corsiva"; color: teal; font-size: 18pt">Gyermekeinknek</span></b><span style="font-family: "Monotype Corsiva"; color: teal; font-size: 16pt; mso-bidi-font-weight: bold; mso-bidi-font-size: 14.0pt"> sajnos senki sem tanítja meg a legfontosabb dolgokat például azt, hogyan válasszunk jól párt magunknak, milyenek a nők és milyenek a férfiak, mit is jelent a szeretet, a boldogság, a felelősség stb.!</span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: "Monotype Corsiva"; color: teal; font-size: 16pt; mso-bidi-font-weight: bold; mso-bidi-font-size: 14.0pt"> </span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"> </p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: "Monotype Corsiva"; color: teal; font-size: 16pt; mso-bidi-font-weight: bold; mso-bidi-font-size: 14.0pt">Soha nem szabad egy kalap alá venni minden nőt és férfit. Minden egyes nő és férfi más-és más, sokszínűek vagyunk, de ez a jó, mert tudjuk, hogy bőség zavara van, mindenki kell valakinek. Felesleges olyannal lenni, akinek Te nem vagy elég jó! </span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: "Monotype Corsiva"; color: teal; font-size: 16pt; mso-bidi-font-weight: bold; mso-bidi-font-size: 14.0pt"> </span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"> </p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: "Monotype Corsiva"; color: teal; font-size: 16pt; mso-bidi-font-weight: bold; mso-bidi-font-size: 14.0pt">Nagyon sokan feltesszük magunkban azt a kérdést: <strong>Hogyan kell egyáltalán szeretni?</strong></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: "Monotype Corsiva"; color: teal; font-size: 16pt; mso-bidi-font-weight: bold; mso-bidi-font-size: 14.0pt"> </span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"> </p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: "Monotype Corsiva"; color: teal; font-size: 16pt; mso-bidi-font-weight: bold; mso-bidi-font-size: 14.0pt">A mai világban nem nagyon látunk olyan családot, ahol minden nap kimutatnák a szülők egymás felé szeretetüket, azt, hogy fontosak egymásnak, kedvességüket esetleg szerelmüket. Gyermekeink nem biztos, hogy meg fogják tapasztalni a nő- és a férfi, anya-és apa közötti harmóniát, őszinteséget, szeretet, felelősségvállalást, ha erről nem kapnak folyamatos jelzést tőlünk, szülőktől, férfiaktól, nőktől és ezért feladják az „igazi „keresését.</span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: "Monotype Corsiva"; color: teal; font-size: 16pt; mso-bidi-font-weight: bold; mso-bidi-font-size: 14.0pt"> </span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: "Monotype Corsiva"; color: teal; font-size: 16pt; mso-bidi-font-weight: bold; mso-bidi-font-size: 14.0pt">Sokan azért adják fel az „hozzáillő” párja keresését és megy bele erkölcsileg is vitatható kompromisszumokba, mert fél, hogy egyedül marad és kevésnek látja annak az esélyét, hogy lehetséges megtalálni az igazit. Elhiszi, hogy jó, harmonikus házasság nincsen, mert sosem látott ilyet. Elsieti a döntést. A szerelem”mámora” pedig nem alkalmas egy ilyen felelősségteljes döntés meghozatalára.</span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: "Monotype Corsiva"; color: teal; font-size: 16pt; mso-bidi-font-weight: bold; mso-bidi-font-size: 14.0pt"> </span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: "Monotype Corsiva"; color: teal; font-size: 16pt; mso-bidi-font-weight: bold; mso-bidi-font-size: 14.0pt">A nők végletesek, ha szeretetről van szó, vagy nagyon teljes szívünkkel </span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: "Monotype Corsiva"; color: teal; font-size: 16pt; mso-bidi-font-weight: bold; mso-bidi-font-size: 14.0pt">szeretünk, vagy nem szeretünk. A szeretet arról is szól, hogy összeillők vagyunk. Mindig el kell döntenünk, hogy „dolgozni” akarunk egy férfin vagy boldogok akarunk lenni a párunkkal. Egyik eset sem lesz könnyű feladat.<span style="mso-spacerun: yes"> </span>Egy igazi kapcsolat gazdaggá tesz i a nőt és a férfit is egyaránt (nincs vesztes).</span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: "Monotype Corsiva"; color: teal; font-size: 16pt; mso-bidi-font-weight: bold; mso-bidi-font-size: 14.0pt"> </span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"> </p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: "Monotype Corsiva"; color: teal; font-size: 16pt; mso-bidi-font-weight: bold; mso-bidi-font-size: 14.0pt">Sokan panaszkodnak arról, hogy mennyi mindent megtesznek a másik félért, de a másik ezt észre sem veszi, nem értékeli, pedig mindezt állítólag a szeretet nevében teszik.</span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: "Monotype Corsiva"; color: teal; font-size: 16pt; mso-bidi-font-weight: bold; mso-bidi-font-size: 14.0pt"><span style="mso-spacerun: yes"> </span>Amiről azt hisszük, hogy nekünk fontos, nem biztos, hogy a másikat boldoggá teszi!</span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: "Monotype Corsiva"; color: teal; font-size: 16pt; mso-bidi-font-weight: bold; mso-bidi-font-size: 14.0pt"> </span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"> </p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: "Monotype Corsiva"; color: teal; font-size: 16pt; mso-bidi-font-weight: bold; mso-bidi-font-size: 14.0pt">Ha nem jó párkapcsolatban élünk és el akarunk válni, a boldogságunk szempontjából ennek sincs semmi értelme, sokszor ez tüneti kezelés. Aki elválik társától, nem lesz szabadabb csak úgy tűnik. Valójában viszi magával a”láncait”, rossz szokásait.</span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"> </p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"> </p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><strong><span style="font-family: "Monotype Corsiva"; color: teal; font-size: 16pt; mso-bidi-font-weight: bold; mso-bidi-font-size: 14.0pt">Próbáljuk meg őszintén élni éltünket úgy, hogy ne hibáztassuk mindenért a másikat</span></strong><span style="font-family: "Monotype Corsiva"; color: teal; font-size: 16pt; mso-bidi-font-weight: bold; mso-bidi-font-size: 14.0pt">.</span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: "Monotype Corsiva"; color: teal; font-size: 16pt; mso-bidi-font-weight: bold; mso-bidi-font-size: 14.0pt"> </span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: "Monotype Corsiva"; color: teal; font-size: 16pt; mso-bidi-font-weight: bold; mso-bidi-font-size: 14.0pt"> </span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: "Monotype Corsiva"; color: teal; font-size: 16pt; mso-bidi-font-weight: bold; mso-bidi-font-size: 14.0pt"> </span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"> </p><p> </p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Futazegeszseghez.blog.hu%2F2010%2F10%2F13%2Fharmonikus_parkapcsolat%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Futazegeszseghez.blog.hu%2F2010%2F10%2F13%2Fharmonikus_parkapcsolat%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Futazegeszseghez.blog.hu%2F2010%2F10%2F13%2Fharmonikus_parkapcsolat%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Harmonikus párkapcsolat?!"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://utazegeszseghez.blog.hu/2010/10/13/harmonikus_parkapcsolat#comments"><img class="item_ctp" src="https://utazegeszseghez.blog.hu/rss/image/post/id/2368591" border="0" /></a><br /></p>
0
Út az egészséghez-Kineziológia blog
https://utazegeszseghez.blog.hu
http://utazegeszseghez.blog.hu/media/image/jin-jang.gif
https://utazegeszseghez.blog.hu/2010/07/20/panikbetegseg_stop
Pánikbetegség! Stop!
2010-07-20T21:46:00+02:00
2010-07-20T21:46:00+02:00
indola
https://blog.hu/user/444250
<p><img alt="" src="http://utazegeszseghez.blog.hu/media/image/p%C3%A1nik%20k%C3%A9p.jpg" /></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-size: 18pt; font-family: Perpetua"><font color="#000000">Pánikbetegség! <span style="mso-spacerun: yes"> </span>Stop!</font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: Perpetua"><font color="#000000" size="3"> </font></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify"> </p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify"> </p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify"><font face="Times New Roman" color="#000000" size="3">Ki ne hallott volna már erről? Környezetünkben egyre több pánikbetegséggel küzdő embert ismerünk. Vajon tudjuk mi is az a pánikbetegség?</font></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify"><font face="Times New Roman" color="#000000" size="3"> </font></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify"><font face="Times New Roman"><font size="3"><font color="#000000"><span style="mso-spacerun: yes"> </span>Mindannyian </font></font><font color="#000000"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-size: 14pt">szorongást </span></b><font size="3">és feszültséget élünk át veszély-illetve stresszhelyzetben. Ezek az érzések teljesen normális reakciók a stresszhatásokra. A szorongást csak akkor tekintjük </font><span style="font-size: 14pt">abnormálisnak</span><font size="3">, ha olyan helyzetekben fordul elő, amelyeket az emberek többsége könnyedén megold. </font></font></font></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><font face="Times New Roman" color="#000000" size="3"> </font></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify"> </p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"><font size="3">A </font><i style="mso-bidi-font-style: normal"><span style="font-size: 14pt">szorongásos betegségek</span></i><font size="3"> csoportjában a szorongás vagy fő tünet (</font><i style="mso-bidi-font-style: normal"><span style="font-size: 14pt">generalizált szorongás</span></i><font size="3"> </font><i style="mso-bidi-font-style: normal"><span style="font-size: 14pt">és pánikbetegség</span></i><font size="3">), vagy akkor szorong intenzíven az egyén, amikor valamilyen viselkedését próbálja meg legyőzni (fóbiák és rögeszmés – kényszeres betegségek).</font></font></font></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify"><font face="Times New Roman" color="#000000" size="3"> </font></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"><font size="3">A </font><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-size: 16pt">generalizált szorongás</span></b><font size="3">tól szenvedő beteg egész napja nagy feszültségi állapotban telik.</font></font></font></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify"><font face="Times New Roman" color="#000000" size="3"> </font></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-size: 16pt"><font color="#000000"><font face="Times New Roman">Tünetei:</font></font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-size: 16pt"><span style="mso-spacerun: yes"> </span></span></b><span style="mso-spacerun: yes"><font size="3"> </font></span><span style="mso-spacerun: yes"><font size="3"> </font></span><span style="mso-spacerun: yes"><font size="3"> </font></span><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-size: 14pt">bizonytalannak, nyugtalannak érzi magát</span></b></font></font></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-size: 14pt"><font face="Times New Roman" color="#000000"> </font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-size: 14pt"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"><span style="mso-spacerun: yes"> </span>folyamatosan aggódik</font></font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-size: 14pt"><font face="Times New Roman" color="#000000"> </font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-size: 14pt"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"><span style="mso-spacerun: yes"> </span>a legkisebb stresszre is túlzással reagál</font></font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-size: 14pt"><font face="Times New Roman" color="#000000"> </font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-size: 14pt"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"><span style="mso-spacerun: yes"> </span>alvászavar</font></font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-size: 14pt"><font face="Times New Roman" color="#000000"> </font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-size: 14pt"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"><span style="mso-spacerun: yes"> </span>pihenési képtelenség</font></font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-size: 14pt"><font face="Times New Roman" color="#000000"> </font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-size: 14pt"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"><span style="mso-spacerun: yes"> </span>fejfájás</font></font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-size: 14pt"><font face="Times New Roman" color="#000000"> </font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-size: 14pt"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"><span style="mso-spacerun: yes"> </span>szédülés</font></font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-size: 14pt"><font face="Times New Roman" color="#000000"> </font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-size: 14pt"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"><span style="mso-spacerun: yes"> </span>gyors szívverés</font></font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-size: 14pt"><font face="Times New Roman" color="#000000"> </font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-size: 14pt"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"><span style="mso-spacerun: yes"> </span>alig tud koncentrálni</font></font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-size: 14pt"><font face="Times New Roman" color="#000000"> </font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-size: 14pt"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"><span style="mso-spacerun: yes"> </span>mindig ideges</font></font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-size: 14pt"><font face="Times New Roman" color="#000000"> </font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-size: 14pt"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"><span style="mso-spacerun: yes"> </span>túlfeszített</font></font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-size: 14pt"><font face="Times New Roman" color="#000000"> </font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-size: 14pt"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"><span style="mso-spacerun: yes"> </span>nehezen hoz döntéseket</font></font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-size: 14pt"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"><span style="mso-spacerun: yes"> </span></font></font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 2.85pt 0pt 0cm; text-align: justify"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-size: 14pt"><font face="Times New Roman" color="#000000"> </font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 2.85pt 0pt 0cm; text-align: justify"><font face="Times New Roman" color="#000000" size="3">A generalizált szorongástól szenvedő emberek <b style="mso-bidi-font-weight: normal">pánikrohamokat,</b> akut és mindent átható aggodalmat vagy félelmet is átélhetnek.</font></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 2.85pt 0pt 0cm; text-align: justify"><font face="Times New Roman" color="#000000" size="3"> </font></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 2.85pt 0pt 0cm; text-align: justify"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><i style="mso-bidi-font-style: normal"><u><span style="font-size: 16pt"><font color="#000000"><font face="Times New Roman">Pánikroham:</font></font></span></u></i></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 2.85pt 0pt 0cm; text-align: justify"><i style="mso-bidi-font-style: normal"><span style="font-size: 14pt"><font color="#000000"><font face="Times New Roman">Azokat a hirtelen támadó, alig néhány perc alatt igen hevessé „elemi erejűvé” fokozódó szorongásos rohamokat hívjuk így, amelyet egyszerre több (legalább négy) <b style="mso-bidi-font-weight: normal">jellegzetes tünet</b> kísér az alábbiakból:</font></font></span></i></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><i style="mso-bidi-font-style: normal"><span style="font-size: 14pt"><font face="Times New Roman" color="#000000"> </font></span></i></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><font face="Times New Roman" color="#000000" size="3"> </font></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; text-indent: -18pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt"><font face="Times New Roman"><span style="font-size: 16pt"><span style="mso-list: Ignore"><font color="#000000">-<span style="font: 7pt 'Times New Roman'"> </span></font></span></span><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-size: 16pt"><font color="#000000">heves szívdobogás, nyugtalan szívverés</font></span></b></font></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-size: 16pt"><font face="Times New Roman" color="#000000"> </font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; text-indent: -18pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt"><font face="Times New Roman"><span style="font-size: 16pt"><span style="mso-list: Ignore"><font color="#000000">-<span style="font: 7pt 'Times New Roman'"> </span></font></span></span><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-size: 16pt"><font color="#000000">kapkodó légzés (megfulladástól való félelem)</font></span></b></font></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-size: 16pt"><font face="Times New Roman" color="#000000"> </font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; text-indent: -18pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt"><font face="Times New Roman"><span style="font-size: 16pt"><span style="mso-list: Ignore"><font color="#000000">-<span style="font: 7pt 'Times New Roman'"> </span></font></span></span><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-size: 16pt"><font color="#000000">izzadás</font></span></b></font></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 18pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-size: 16pt"><font face="Times New Roman" color="#000000"> </font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; text-indent: -18pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt"><font face="Times New Roman"><span style="font-size: 16pt"><span style="mso-list: Ignore"><font color="#000000">-<span style="font: 7pt 'Times New Roman'"> </span></font></span></span><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-size: 16pt"><font color="#000000">izomremegés</font></span></b></font></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-size: 16pt"><font face="Times New Roman" color="#000000"> </font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; text-indent: -18pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt"><font face="Times New Roman"><span style="font-size: 16pt"><span style="mso-list: Ignore"><font color="#000000">-<span style="font: 7pt 'Times New Roman'"> </span></font></span></span><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-size: 16pt"><font color="#000000">mellkasi, szívtáji fájdalom</font></span></b></font></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-size: 16pt"><font face="Times New Roman" color="#000000"> </font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; text-indent: -18pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt"><font face="Times New Roman"><span style="font-size: 16pt"><span style="mso-list: Ignore"><font color="#000000">-<span style="font: 7pt 'Times New Roman'"> </span></font></span></span><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-size: 16pt"><font color="#000000">émelygés, hányinger, hasi fájdalmak</font></span></b></font></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-size: 16pt"><font face="Times New Roman" color="#000000"> </font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; text-indent: -18pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt"><font face="Times New Roman"><span style="font-size: 16pt"><span style="mso-list: Ignore"><font color="#000000">-<span style="font: 7pt 'Times New Roman'"> </span></font></span></span><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-size: 16pt"><font color="#000000">félelem az öntudat, az önkontroll elvesztésétől</font></span></b></font></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-size: 16pt"><font face="Times New Roman" color="#000000"> </font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; text-indent: -18pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt"><font face="Times New Roman"><span style="font-size: 16pt"><span style="mso-list: Ignore"><font color="#000000">-<span style="font: 7pt 'Times New Roman'"> </span></font></span></span><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-size: 16pt"><font color="#000000">halálfélelem</font></span></b></font></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-size: 16pt"><font face="Times New Roman" color="#000000"> </font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 18pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-size: 16pt"><font face="Times New Roman" color="#000000"> </font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify"><font face="Times New Roman"><font size="3"><font color="#000000"><span style="mso-spacerun: yes"> </span>A generalizált szorongással küszködők és a pánikbetegségben szenvedők </font></font><font color="#000000"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><i style="mso-bidi-font-style: normal"><span style="font-size: 18pt">nincsenek tisztában azzal, mi az oka rémületüknek. </span></i></b><font size="3">Nem konkrét esemény váltja ki, hanem a legváltozatosabb helyzetekben bukkan fel.</font></font></font></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify"><font face="Times New Roman" color="#000000" size="3"> </font></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt -2.85pt; text-align: justify"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><i style="mso-bidi-font-style: normal"><span style="font-size: 14pt"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"> </font></font></span></i></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt -2.85pt; text-align: justify"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><i style="mso-bidi-font-style: normal"><span style="font-size: 14pt"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"> </font></font></span></i></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt -2.85pt; text-align: justify"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><i style="mso-bidi-font-style: normal"><span style="font-size: 14pt"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"> Ha Ön pánikbetegségben szenved, nem kell, hogy gyógyszert szedjen!</font></font></span></i></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt -2.85pt; text-align: justify"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><i style="mso-bidi-font-style: normal"><span style="font-size: 14pt"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"></font></font></span></i></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt -2.85pt; text-align: justify"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><i style="mso-bidi-font-style: normal"><span style="font-size: 14pt"><font face="Times New Roman" color="#000000"> </font></span></i></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt -2.85pt; text-align: justify"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><i style="mso-bidi-font-style: normal"><span style="font-size: 16pt"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"><span style="mso-spacerun: yes"> </span>Vessen véget ezeknek a kínzó tüneteknek!</font></font></span></i></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt -2.85pt; text-align: justify"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><i style="mso-bidi-font-style: normal"><span style="font-size: 16pt"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"></font></font></span></i></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt -2.85pt; text-align: justify"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><i style="mso-bidi-font-style: normal"><span style="font-size: 16pt"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"><span style="mso-spacerun: yes"> </span></font></font></span></i></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><i style="mso-bidi-font-style: normal"><span style="font-size: 16pt"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"> Megszeretné tudni, hogy mi állhat a szorongásának hátterében?</font></font></span></i></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify"><span style="font-size: 16pt"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"><strong><em> </em></strong></font></font></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify"> </p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify"> </p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 9pt; text-align: justify"><font color="#000000" size="3">A hozzám érkező betegek szeretnék megtudni, hogy betegségük milyen lelki okokra<span style="mso-spacerun: yes"> </span>vezethetők vissza.</font></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 9pt; text-align: justify"><font color="#000000" size="3"> </font></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 9pt; text-indent: -11.85pt; text-align: justify"><font size="3"><font color="#000000"><span style="mso-spacerun: yes"> </span>Megnézzük, hogy szorongása milyen régóta van jelen az Ön életében, az ezzel kapcsolatos <span style="mso-spacerun: yes"> </span>negatív érzelmi stresszt is megállapítjuk, valamint konkretizáljuk, hogy a betegsége mögött milyen probléma áll fent (mitől szorong, mitől jönnek rá rohamok). </font></font></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 9pt; text-indent: -11.85pt; text-align: justify"><font color="#000000" size="3"> </font></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 9pt; text-indent: -11.85pt; text-align: justify"><font size="3"><font color="#000000"><span style="mso-spacerun: yes"> </span>Ha szükséges visszamegyünk az időben és megnézzük, hogy melyek azok a konkrét életkorok, ahol élethelyzetek összekapcsolhatók a jelenlegi pánikbetegségükkel. Mindezeket a blokkokat megfelelő technikákkal, korrekciókkal feloldjuk, nullára csökkentjük a negatív érzelmi stresszt, ezáltal beindul egy öngyógyító folyamat. Izomteszteléssel megnézzük, hogy mindehhez hány alkalomra lesz szüksége.</font></font></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 9pt; text-align: justify"><span style="font-size: 18pt"><strong><font color="#000000"> </font></strong></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><i style="mso-bidi-font-style: normal"><span style="font-size: 16pt"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"></font></font></span></i></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify"> </p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt -2.85pt; text-align: justify"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><i style="mso-bidi-font-style: normal"><span style="font-size: 16pt"><font face="Times New Roman" color="#000000"> </font></span></i></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt -2.85pt; text-align: justify"><font face="Times New Roman" color="#000000" size="3"> </font></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt -2.85pt; text-align: justify"><font face="Times New Roman" color="#000000" size="3"> </font></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt -2.85pt; text-align: justify"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-size: 18pt"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"> Ne feledje a pánikbetegség csak úgy magától nem szokott</font></font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt -2.85pt; text-align: justify"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-size: 18pt"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"> kialakulni!</font></font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt -2.85pt; text-align: justify"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-size: 18pt"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"></font></font></span></b> </p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt -2.85pt; text-align: justify"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-size: 18pt"><font face="Times New Roman" color="#000000"> </font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt -2.85pt; text-align: justify"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-size: 18pt"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"> Ez egy szorult élethelyzet, amit se megoldani, se otthagyni</font></font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt -2.85pt; text-align: justify"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-size: 18pt"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"> nem tud!</font></font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt -2.85pt; text-align: justify"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-size: 18pt"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"></font></font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt -2.85pt; text-align: justify"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-size: 18pt"><font face="Times New Roman" color="#000000"> </font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt -2.85pt; text-align: justify"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-size: 18pt"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"> Ne hibáztassa magát emiatt! Van rá gyógymód!!</font></font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt -2.85pt; text-align: justify"> </p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt -2.85pt; text-align: justify"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-size: 18pt"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"></font></font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt -2.85pt; text-align: justify"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-size: 18pt"><font face="Times New Roman" color="#000000"> </font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt -2.85pt; text-align: justify"><i style="mso-bidi-font-style: normal"><span style="font-size: 16pt"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"> Ha szüksége van segítségre kérem, ne várjon tovább! </font></font></span></i></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt -2.85pt; text-align: justify"> </p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt -2.85pt; text-align: justify"><i style="mso-bidi-font-style: normal"><span style="font-size: 16pt"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"> Ismerje meg Önmagát! </font></font></span></i></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt -2.85pt; text-align: justify"><i style="mso-bidi-font-style: normal"><span style="font-size: 16pt"><font face="Times New Roman" color="#000000"> </font></span></i></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt -2.85pt; text-align: justify"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"><i style="mso-bidi-font-style: normal"><span style="font-size: 16pt"> Itt a segítség</span></i><font size="3">!</font></font></font></p><p> </p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Futazegeszseghez.blog.hu%2F2010%2F07%2F20%2Fpanikbetegseg_stop%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Futazegeszseghez.blog.hu%2F2010%2F07%2F20%2Fpanikbetegseg_stop%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Futazegeszseghez.blog.hu%2F2010%2F07%2F20%2Fpanikbetegseg_stop%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Pánikbetegség! Stop!"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://utazegeszseghez.blog.hu/2010/07/20/panikbetegseg_stop#comments"><img class="item_ctp" src="https://utazegeszseghez.blog.hu/rss/image/post/id/2164661" border="0" /></a><br /></p>
0
Út az egészséghez-Kineziológia blog
https://utazegeszseghez.blog.hu
http://utazegeszseghez.blog.hu/media/image/p%C3%A1nik%20k%C3%A9p.jpg
https://utazegeszseghez.blog.hu/2010/07/17/title_1569675
Vigyázz itt a stressz!
2010-07-17T00:26:00+02:00
2010-07-17T00:26:00+02:00
indola
https://blog.hu/user/444250
<p><img alt="" src="http://utazegeszseghez.blog.hu/media/image/stressz.jpg" /></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt"></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"></b></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-size: 14pt"><font color="#000000" face="Times New Roman">Vigyázz itt a stressz!</font><font color="#000000"><font face="Times New Roman"> </font></font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-size: 14pt"><font color="#000000" face="Times New Roman"> </font></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><font color="#000000" size="3" face="Times New Roman"> </font></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-size: 16pt"><font color="#000000"><font face="Times New Roman">A stressz elől nincs menekvés! <span style="mso-spacerun: yes"> </span></font></font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><font color="#000000" size="3" face="Times New Roman"> </font></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><font color="#000000" size="3" face="Times New Roman">Stresszes élet, stresszes körülmény, stressz, stressz, stressz!</font></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><font size="3"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"><span style="mso-spacerun: yes"> </span>Nagyon lényeges, hogy maga a stressz önmagában sem nem negatív sem nem pozitív. Hatásának irányultságát (pozitív vagy negatív) a stresszre adott válaszaink sorozata határozza meg. Példának okáért talán megemlíthetnénk a repülést; az egyik emberben határtalan örömöt, illetve élvezetet, a másikban pedig alig kezelhető halálfélelmet, illetve megsemmisülési érzést kelt. <b style="mso-bidi-font-weight: normal">Vegyük észre a figyelmeztető jeleket!</b></font></font></font></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><font color="#000000" size="3" face="Times New Roman"> </font></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><font color="#000000" size="3" face="Times New Roman">A stressz nem más, mint egy felfokozott élethelyzetre adott testi reakció. Minden változás stresszel jár. Figyeljük meg testünk jelzéseit!</font></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><font color="#000000" size="3" face="Times New Roman"> </font></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-size: 14pt"><font color="#000000"><font face="Times New Roman">Figyelmeztető jelek:</font></font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-size: 14pt"><font color="#000000" face="Times New Roman"> </font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><span lang="EN" style="mso-ansi-language: EN"><font size="3"><font color="#000000"><font face="Times New Roman">Fizikai tünetek:</font></font></font></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span lang="EN" style="mso-ansi-language: EN"><font size="3"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"><span style="mso-spacerun: yes"> </span><span style="mso-spacerun: yes"> </span>fejfájás,</font></font></font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 90pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span lang="EN" style="mso-ansi-language: EN"><font size="3"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"><span style="mso-spacerun: yes"> </span>emésztési zavarok, </font></font></font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 90pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span lang="EN" style="mso-ansi-language: EN"><font size="3"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"><span style="mso-spacerun: yes"> </span>gyomorfájás, </font></font></font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 90pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span lang="EN" style="mso-ansi-language: EN"><font size="3"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"><span style="mso-spacerun: yes"> </span>tenyér izzadása,</font></font></font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 90pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span lang="EN" style="mso-ansi-language: EN"><font size="3"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"><span style="mso-spacerun: yes"> </span>alvászavarok,</font></font></font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 90pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span lang="EN" style="mso-ansi-language: EN"><font size="3"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"><span style="mso-spacerun: yes"> </span>derékfájás, </font></font></font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 90pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span lang="EN" style="mso-ansi-language: EN"><font size="3"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"><span style="mso-spacerun: yes"> </span>merev nyak és váll,</font></font></font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 90pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span lang="EN" style="mso-ansi-language: EN"><font size="3"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"><span style="mso-spacerun: yes"> </span>szapora szívverés és a fáradtság. </font></font></font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-indent: -90pt; margin: 0cm 0cm 0pt 90pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span lang="EN" style="mso-ansi-language: EN"><font color="#000000" size="3" face="Times New Roman"> </font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-indent: -90pt; margin: 0cm 0cm 0pt 90pt"><span lang="EN" style="mso-ansi-language: EN"><font size="3"><font color="#000000"><font face="Times New Roman">Viselkedésbeli tünetek:</font></font></font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-indent: -90pt; margin: 0cm 0cm 0pt 90pt"><span lang="EN" style="mso-ansi-language: EN"><font color="#000000" size="3" face="Times New Roman"> </font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-indent: -90pt; margin: 0cm 0cm 0pt 90pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span lang="EN" style="mso-ansi-language: EN"><font size="3"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"><span style="mso-spacerun: yes"> </span><span style="mso-spacerun: yes"> </span><span style="mso-spacerun: yes"> </span>túlzott dohányzás,</font></font></font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 90pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span lang="EN" style="mso-ansi-language: EN"><font size="3"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"><span style="mso-spacerun: yes"> </span>kényszeres rágógumizás, </font></font></font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 90pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span lang="EN" style="mso-ansi-language: EN"><font size="3"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"><span style="mso-spacerun: yes"> </span>túlzott alkoholfogyasztás,</font></font></font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 90pt"><font size="3"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span lang="EN" style="mso-ansi-language: EN"><span style="mso-spacerun: yes"> </span>túlevés</span></b><span lang="EN" style="mso-ansi-language: EN">.</span></font></font></font></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 90pt"><span lang="EN" style="mso-ansi-language: EN"><font color="#000000" size="3" face="Times New Roman"> </font></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 90pt"><span lang="EN" style="mso-ansi-language: EN"><font color="#000000" size="3" face="Times New Roman"> </font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-indent: -70.85pt; margin: 0cm 0cm 0pt"><span lang="EN" style="mso-ansi-language: EN"><font size="3"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"><span style="mso-spacerun: yes"> </span><span style="mso-spacerun: yes"> </span>Érzelmi tünetek: </font></font></font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-indent: -70.85pt; margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span lang="EN" style="mso-ansi-language: EN"><font size="3"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"><span style="mso-spacerun: yes"> </span><span style="mso-spacerun: yes"> </span><span style="mso-spacerun: yes"> </span><span style="mso-spacerun: yes"> </span>sírás,</font></font></font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-indent: -70.85pt; margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span lang="EN" style="mso-ansi-language: EN"><font size="3"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"><span style="mso-spacerun: yes"> </span><span style="mso-spacerun: yes"> </span><span style="mso-spacerun: yes"> </span>idegesség,</font></font></font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-indent: -70.85pt; margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span lang="EN" style="mso-ansi-language: EN"><font size="3"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"><span style="mso-spacerun: yes"> </span><span style="mso-spacerun: yes"> </span><span style="mso-spacerun: yes"> </span><span style="mso-spacerun: yes"> </span>unatkozás,</font></font></font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-indent: -70.85pt; margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span lang="EN" style="mso-ansi-language: EN"><font size="3"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"><span style="mso-spacerun: yes"> </span><span style="mso-spacerun: yes"> </span><span style="mso-spacerun: yes"> </span>érzékenység,</font></font></font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-indent: -70.85pt; margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span lang="EN" style="mso-ansi-language: EN"><font size="3"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"><span style="mso-spacerun: yes"> </span><span style="mso-spacerun: yes"> </span><span style="mso-spacerun: yes"> </span><span style="mso-spacerun: yes"> </span>képtelenség a változtatásra, </font></font></font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-indent: -70.85pt; margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span lang="EN" style="mso-ansi-language: EN"><font size="3"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"><span style="mso-spacerun: yes"> </span><span style="mso-spacerun: yes"> </span><span style="mso-spacerun: yes"> </span><span style="mso-spacerun: yes"> </span>düh,</font></font></font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-indent: -70.85pt; margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span lang="EN" style="mso-ansi-language: EN"><font size="3"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"><span style="mso-spacerun: yes"> </span><span style="mso-spacerun: yes"> </span><span style="mso-spacerun: yes"> </span><span style="mso-spacerun: yes"> </span>oktalan szomorúság,</font></font></font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-indent: -70.85pt; margin: 0cm 0cm 0pt"><font size="3"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span lang="EN" style="mso-ansi-language: EN"><span style="mso-spacerun: yes"> </span><span style="mso-spacerun: yes"> </span><span style="mso-spacerun: yes"> </span><span style="mso-spacerun: yes"> </span>ingerlékenység</span></b><span lang="EN" style="mso-ansi-language: EN">.</span></font></font></font></p><p class="MsoNormal" style="text-indent: -70.85pt; margin: 0cm 0cm 0pt"><span lang="EN" style="mso-ansi-language: EN"><font size="3"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"><span style="mso-spacerun: yes"> </span><br />A kognitív tünetek:</font></font></font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-indent: -70.85pt; margin: 0cm 0cm 0pt"><span lang="EN" style="mso-ansi-language: EN"><font size="3"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"><span style="mso-spacerun: yes"> </span><span style="mso-spacerun: yes"> </span></font></font></font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-indent: -70.85pt; margin: 0cm 0cm 0pt"><span lang="EN" style="mso-ansi-language: EN"><font size="3"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"><span style="mso-spacerun: yes"> </span><span style="mso-spacerun: yes"> </span><span style="mso-spacerun: yes"> </span><span style="mso-spacerun: yes"> </span><b style="mso-bidi-font-weight: normal">világos gondolkodás nehézsége,</b></font></font></font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-indent: -70.85pt; margin: 0cm 0cm 0pt"><font size="3"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span lang="EN" style="mso-ansi-language: EN"><span style="mso-spacerun: yes"> </span><span style="mso-spacerun: yes"> </span><span style="mso-spacerun: yes"> </span><span style="mso-spacerun: yes"> </span><span style="mso-spacerun: yes"> </span><span style="mso-spacerun: yes"> </span><span style="mso-spacerun: yes"> </span><span style="mso-spacerun: yes"> </span>feledékenység</span></b><span lang="EN" style="mso-ansi-language: EN">, </span></font></font></font></p><p class="MsoNormal" style="text-indent: -70.85pt; margin: 0cm 0cm 0pt"><span lang="EN" style="mso-ansi-language: EN"><font size="3"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"><span style="mso-spacerun: yes"> </span><span style="mso-spacerun: yes"> </span><span style="mso-spacerun: yes"> </span><span style="mso-spacerun: yes"> </span><span style="mso-spacerun: yes"> </span><b style="mso-bidi-font-weight: normal">kreativitás hiánya,</b></font></font></font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-indent: -70.85pt; margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span lang="EN" style="mso-ansi-language: EN"><font size="3"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"><span style="mso-spacerun: yes"> </span><span style="mso-spacerun: yes"> </span><span style="mso-spacerun: yes"> </span><span style="mso-spacerun: yes"> </span>emlékezetvesztés,</font></font></font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-indent: -70.85pt; margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span lang="EN" style="mso-ansi-language: EN"><font size="3"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"><span style="mso-spacerun: yes"> </span><span style="mso-spacerun: yes"> </span><span style="mso-spacerun: yes"> </span><span style="mso-spacerun: yes"> </span><span style="mso-spacerun: yes"> </span>humorérzék elvesztése. </font></font></font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span lang="EN" style="mso-ansi-language: EN"><font color="#000000" size="3" face="Times New Roman"> </font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt"><span lang="EN" style="mso-ansi-language: EN"><font color="#000000" size="3" face="Times New Roman"> </font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span lang="EN" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: EN"><font color="#000000"><font face="Times New Roman">Önnél is jelentkeztek már hasonló tünetek? </font></font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span lang="EN" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: EN"><font color="#000000" face="Times New Roman"> </font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span lang="EN" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: EN"><font color="#000000"><font face="Times New Roman">Nem akar róluk tudomást venni? </font></font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span lang="EN" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: EN"><font color="#000000" face="Times New Roman"> </font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span lang="EN" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: EN"><font color="#000000"><font face="Times New Roman">Még mindig nehezen bírkózik meg az élethelyzet adta változásokkal?</font></font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span lang="EN" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: EN"><font color="#000000" face="Times New Roman"> </font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span lang="EN" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: EN"><font color="#000000" face="Times New Roman"> </font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span lang="EN" style="font-size: 18pt; mso-ansi-language: EN"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"> Ne hagyja, hogy a stressz uralkodjon!</font></font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span lang="EN" style="font-size: 18pt; mso-ansi-language: EN"><font color="#000000" face="Times New Roman"> </font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span lang="EN" style="font-size: 18pt; mso-ansi-language: EN"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"> Ne engedje, hogy<span style="mso-spacerun: yes"> </span>“felfalja” Önt!</font></font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span lang="EN" style="font-size: 18pt; mso-ansi-language: EN"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"><span style="mso-spacerun: yes"> </span></font></font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: -70.85pt; margin: 0cm 0cm 0pt"><span lang="EN" style="mso-ansi-language: EN"><font size="3"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"><span style="mso-spacerun: yes"> </span>A stresszt okozó tényezők működésben maradnak és folyamatosan hatással vannak a testre mindaddig, míg a hozzá kötődő negatív érzelmet nem oldjuk vagy szüntetjük meg.</font></font></font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: -70.85pt; margin: 0cm 0cm 0pt"><span lang="EN" style="mso-ansi-language: EN"><font size="3"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"><span style="mso-spacerun: yes"> </span>Mi emberi lények képesek vagyunk elhinni, hogy tudatosan irányítjuk a dolgokat, csak azért, mert tudatunknál vagyunk. <b style="mso-bidi-font-weight: normal">Nem így van:</b> a stressz hatása alatt automatikusan a negatív érzelmeken alapuló tanult reakciók reflexszerű ismétlésére hagyatkozunk.</font></font></font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: -70.85pt; margin: 0cm 0cm 0pt"><span lang="EN" style="mso-ansi-language: EN"><font size="3"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"><span style="mso-spacerun: yes"> </span>Mivel ezen reakciók nagy része a streszhez kapcsolódik, a lehetőségeink drámai módon lecsökkennek, csakúgy, mint a képességünk, hogy észrevegyük a lehetőséginket a jelenben.</font></font></font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: -70.85pt; margin: 0cm 0cm 0pt"><span lang="EN" style="mso-ansi-language: EN"><font size="3"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"><span style="mso-spacerun: yes"> </span></font></font></font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: -70.85pt; margin: 0cm 0cm 0pt"><font face="Times New Roman"><span lang="EN" style="mso-ansi-language: EN"><font size="3"><font color="#000000"><span style="mso-spacerun: yes"> </span>A stressz által okozott kellemetlen érzés azért alakul ki, mert nem tetszik a helyzet amiben vagyunk. Akkor </font></font></span><font color="#000000"><span lang="EN" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: EN">tegyünk</span><span lang="EN" style="mso-ansi-language: EN"><font size="3"> ellene valamit! Nem jobb lenne </font></span><span lang="EN" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: EN">megszűntetni </span><span lang="EN" style="mso-ansi-language: EN"><font size="3">ezt az állapotot?</font></span></font></font></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: -70.85pt; margin: 0cm 0cm 0pt"><span lang="EN" style="mso-ansi-language: EN"><font size="3"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"><span style="mso-spacerun: yes"> </span></font></font></font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: -70.85pt; margin: 0cm 0cm 0pt"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"><span lang="EN" style="mso-ansi-language: EN"><span style="mso-spacerun: yes"><font size="3"> </font></span></span><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span lang="EN" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: EN">Adjon esélyt magának egy jobb életért!</span></b></font></font></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: -70.85pt; margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span lang="EN" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: EN"><font color="#000000" face="Times New Roman"> </font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: -70.85pt; margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span lang="EN" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: EN"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"><span style="mso-spacerun: yes"> </span><span style="mso-spacerun: yes"> </span>Próbálja<span style="mso-spacerun: yes"> </span>ki a kineziológiát!</font></font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: -70.85pt; margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span lang="EN" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: EN"><font color="#000000" face="Times New Roman"> </font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: -70.85pt; margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span lang="EN" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: EN"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"><span style="mso-spacerun: yes"> </span>Vegye kezébe sorsa irányítását és induljon el ezen az úton!</font></font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: -70.85pt; margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span lang="EN" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: EN"><font color="#000000" face="Times New Roman"> </font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: -70.85pt; margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span lang="EN" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: EN"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"><span style="mso-spacerun: yes"> </span>Nem fogja megbánni!</font></font></span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: -70.85pt; margin: 0cm 0cm 0pt"><span lang="EN" style="mso-ansi-language: EN"><font color="#000000" size="3" face="Times New Roman"> </font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: -70.85pt; margin: 0cm 0cm 0pt"><span lang="EN" style="mso-ansi-language: EN"><font color="#000000" size="3" face="Times New Roman"> </font></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: -70.85pt; margin: 0cm 0cm 0pt"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"></b></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Futazegeszseghez.blog.hu%2F2010%2F07%2F17%2Ftitle_1569675%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Futazegeszseghez.blog.hu%2F2010%2F07%2F17%2Ftitle_1569675%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Futazegeszseghez.blog.hu%2F2010%2F07%2F17%2Ftitle_1569675%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Vigyázz itt a stressz!"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://utazegeszseghez.blog.hu/2010/07/17/title_1569675#comments"><img class="item_ctp" src="https://utazegeszseghez.blog.hu/rss/image/post/id/2156618" border="0" /></a><br /></p>
0
Út az egészséghez-Kineziológia blog
https://utazegeszseghez.blog.hu
http://utazegeszseghez.blog.hu/media/image/stressz.jpg
https://utazegeszseghez.blog.hu/2010/07/13/title_1569170
Tanulási nehézségek kineziológiával
2010-07-13T01:10:00+02:00
2010-07-13T01:10:00+02:00
indola
https://blog.hu/user/444250
<div><span style="color: #808000"><h2><span style="color: #333300"><span style="background-color: #00ff00"><span>Tanulási nehézségek kineziológiával </span></span></span></h2> <img height="255" alt="" width="384" src="http://utazegeszseghez.blog.hu/media/image/leichter-lernen-braunschweig-junge.jpg" /></span></div><div> </div><div> </div><div> </div><div> </div><div> </div><div> </div><div> </div><div> </div><div> </div><div> </div><div> </div><div> </div><div> </div><div> </div><div> </div><div> </div><div> </div><div><span style="color: #808000"><span style="font-size: 10pt">Van olyan gyermek környezetedben, aki nem megfelelően tanul? Akinek olvasás közben elkalandozik a tekintete, vagy nem érti a szöveget, vagy akinek a matematika és a nyelvtan jelenti a nehézséget?</span></span></div><div><span style="color: #808000"><span style="font-size: 10pt">Sokszor érzékeljük, hogy mennyi ellenállás van az iskolával szemben vagy otthon, ha a tanulásra terelődik a szó. A házi feladat utált kötelezettség? A tanulás lassan, nehezen megy?</span></span></div><div><span style="color: #808000"><span style="font-size: 10pt">A gyerekeknek a tanulás bizonyos területein vakfoltjai vannak?</span></span></div><div><span style="color: #808000"><span style="font-size: 10pt">Úgy tűnik képtelen elsajátítani bizonyos anyagokat, akár hányszor is veszed át vele? Mindannyiunknak vannak vakfoltjai a tanulás bizonyos területein.</span></span></div><div><span style="color: #808000"><span style="font-size: 10pt">Ezektől a vakfoltoktól ostobának, nem megfelelőnek érezzük magunkat. A gyerekeink ugyanebben a cipőben járnak.</span></span><span style="color: #808000"><span style="font-size: 10pt">Ugyanúgy megszenvedik az oktatást, mint közülünk többen. Miért kell ugyanazokat a mentális és érzelmi sérüléseket hordozniuk, mint nekünk? Mi lenne, ha ehhez nem kellene sem orvosi, sem pszichológusi, pszichiátriai, sem a Nevelési Tanácsadó közreműködése? Nincs rá valami hatékony segítség, amivel a tanulási folyamatot megkönnyíthetnénk</span>?</span></div><div><span style="color: #808000"> </span></div><div><span style="color: #808000">A válasz egyszerű: de, igen van!!!!!</span></div><div><span style="color: #808000"> </span></div><div><span style="color: #808000">A kineziológia ebben is segítségünkre van!</span></div><div><span style="color: #808000"><span>Az agyunk szabályozza a testünk jobb és bal oldalát. A bal agyféltekénk vezérli testünk jobb oldalát, a jobb agyféltekénk-testünk bal oldalát. </span></span></div><div><span style="color: #808000"><span>Bal agyféltek: férfi energia, logikus, verbális, végrehajtó, az egyedi jelenségek, analizál, részekre bont, félelem: gondolat, düh, szeretethiány, minősítés, vád, bírálat, sajnálat, szorongás, ego, elme hamis én…</span></span></div><div><span style="color: #808000"><span>Jobb agyféltek: női energia, intuitív, képi, kreatív, részek közötti összefüggés, szintetizál, összerakja a részeket, szabad akarat, elfogadás, valódi én, jelenlét, megvilágosodás…</span></span></div><div><span style="color: #808000"><span>Természetesen a két agyféltek kommunikál egymással, de gyakran az egyik oldal sokkal meghatározóbb. A legtöbb ember számára a domináns agyféltek a bal oldali.</span></span></div><div> </div><h3><strong><span style="color: #808000"><span>1. gyakorlat</span></span></strong></h3><div><strong><span style="color: #808000"> </span></strong></div><div><strong><span style="color: #808000"> <img alt="" src="http://utazegeszseghez.blog.hu/media/image/xcrawlbaby2.jpg" /></span></strong></div><div><span style="color: #808000"><span>A <strong>kereszt-programozás </strong>egy egyszerű gyakorlat, amelyet ha rendszeresen alkalmazunk, segíthet abban, hogy mindkét agyféltek összhangban legyen egymással és jobb teljesítményt érjünk el a tanulásban, szervezettebbek, koncentráltabbak leszünk. </span></span></div><div><span style="color: #808000"><span>Végezzünk 12 keresztbelendítést álló helyzetben (ellenkező oldali kar és láb), majd 12 azonos oldali kar és láb gyakorlatot, végül ismét 12 ellenkező oldali kar és láb keresztbelendítéssel fejezzük be a gyakorlatot. Naponta egyszer végezhetjük. Piciknél segíthetünk a gyakorlatban.</span></span></div><div><span style="color: #808000"> </span></div><div> </div><div> </div><h3><strong><span style="color: #808000"><span>2. gyakorlat</span></span></strong></h3><div> </div><div> </div><div><strong><span style="color: #808000"> <img title="" height="400" alt="Liegende-Acht-1" width="301" src="http://static.twoday.net/Juliane81/images/Liegende-Acht-1.jpg" /></span></strong><strong><span style="color: #808000"><span>Középvonal keresztezés </span></span></strong></div><div><span style="color: #808000"><span style="font-size: 10pt">Rajzoltassunk gyermekünkkel naponta minél több ilyen jelet. Minél nagyobb papírlapot adjunk neki és mondjuk, hogy használja ki a teljes lapot. Ezzel az egész teste mozgásba lendül. Ez a kineziológia gyakorlat lehetővé teszi a középvonal keresztezését folyamatos mozgás közben, ami megelőzi, hogy rövidzárlat alakulhasson ki a jobb agyfélteke energiaáramlásában. <br /><br /></span><strong><span style="font-size: 10pt">A fenti gyakorlat(ok) segít a gyermeknek:<br /><br />- a két agyféltekéjét egyszerre használni <br /><br />- némely betűket többé nem cseréli fel<br /><br />- a látásában (élesebben lát)<br /><br />- az olvasott szöveg megértésében</span></strong></span></div><div><strong><span style="color: #808000"><span style="font-size: 10pt"><br />- tanulás közben ellazulni </span></span></strong></div><div><strong><span style="color: #808000"><span style="font-size: 10pt"><br />- koordináltnak lenni és figyelni. </span></span></strong></div><div> </div><div><strong><span style="color: #808000"><span style="font-size: 10pt"> Ezeket a gyakorlatokat picik és nagyok valamint felnőttek is végezhetik</span></span><span style="font-size: 10pt; color: #616161">.<br /><br /></span></strong></div><div> </div><div> </div><div> </div><div> </div>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Futazegeszseghez.blog.hu%2F2010%2F07%2F13%2Ftitle_1569170%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Futazegeszseghez.blog.hu%2F2010%2F07%2F13%2Ftitle_1569170%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Futazegeszseghez.blog.hu%2F2010%2F07%2F13%2Ftitle_1569170%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Tanulási nehézségek kineziológiával"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://utazegeszseghez.blog.hu/2010/07/13/title_1569170#comments"><img class="item_ctp" src="https://utazegeszseghez.blog.hu/rss/image/post/id/2147957" border="0" /></a><br /></p>
0
Út az egészséghez-Kineziológia blog
https://utazegeszseghez.blog.hu
http://utazegeszseghez.blog.hu/media/image/leichter-lernen-braunschweig-junge.jpg